您好，建议等3个月后脂肪进入稳定期成活后再进行健身，3个月前脂肪未稳定健身的话会大大影响脂肪的存活率。术后护理要做到位。忌辛辣刺激的食物和牛羊肉、海鲜，多吃新鲜水果、蔬菜。