你好，牙齿矫正的时间最好是在14到15岁之间，其实如果是自己的牙齿长得非常难看，那十岁之后就已经可以开始进行牙齿矫正，只是如果在14到15岁期间进行牙齿矫正，效果会更好。💪🏻💪🏻 而且，这一阶段孩子的牙床正处于旺盛💪🏻的生长状态，改建能力还很强，牙齿矫正正好可以很大程度地利用孩子颌面部的生长发育潜力，使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平‼️
⚠️因此，这一阶段不仅有利于牙齿移动，而且一些较轻微的颌骨发育问题仍可能被改善。 牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，
⚠️还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等
⚠️还要避免吃大块的食物，想吃苹果之类的水果应切小块后再食用。
⚠️一天要刷三次牙，严格来说每次吃完东西后都要刷牙，不要嚼口香糖，不要吃太硬的东西，还要按时复诊，及时换橡皮圈，及时戴矫治器。