你好！根据你的描述情况来看，你的性生活质量问题，主要就是因为你自身的阴道松弛引起的，那么这种情况下，去做缩阴手术是很有用的。
另外，缩阴手术时根据不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，缩阴手术具有很明显的效果。 一般来讲，有以下特征的人群要考虑尽早做阴道紧缩：
1、性欲低下，伴性冷淡；
2、阴道口松弛，有打喷嚏漏尿女性
3、阴道口宽大，阴道干涩等；
4、性生活无法满足或没有性高潮者；
5、外阴阴道裂伤伴阴道扩张性能障碍；
6、性生活异响及排气；
7、性生活无性快感或紧握感者；
8、未产或经产后阴道口收缩障碍；
所以出现阴道松弛，还是到正规医院做紧缩比较好，如果不想手术，也可以选择非手术的方式，效果也是很好的。