匿名用户 2019-07-15 14:46:03

做什么运动可以让阴道变紧?不想动手术，怕有副作用，也怕痛

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阴道不紧有何危害？
位芳芳 回答了此问题
阴道松弛不仅可能使女性在性生活中因摩擦力减弱、快感降低而影响性体验与伴侣间亲密感，还可能因盆底支持结构改变，增加细菌侵袭风险引发妇科炎症，且严重时导致子宫、膀胱等盆腔脏器脱垂，出现腰酸、下腹坠胀、排尿排便异常等情况，对身心健康和生活质量造成多方面负面影响。
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阴道紧缩的效果怎么
位芳芳 回答了此问题
阴道紧缩有不少优势。从性生活体验来说，能让阴道更紧致，夫妻亲密接触时摩擦感增强，双方都能获得更强烈的愉悦感，增进夫妻感情。从健康角度讲，能改善因阴道松弛导致的漏尿问题，比如咳嗽、大笑或者运动时不再容易漏尿，减少生活尴尬。还能降低妇科炎症的发生几率，因为紧致后阴道环境相对更稳定，细菌不易滋生。另外，对女性自身心理也有积极影响，能提升自信心，让女性不再因阴道松弛而焦虑、自卑。
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怎么知道阴道松弛
位芳芳 回答了此问题
🙋‍♀如何自测阴道肌力测定步骤： 1、洗澡后检查，检查前清洗双手。 2、戴好一次性医用手套。 3、平躺在床上，双腿弯曲。 4、右手食指或中指轻轻放入阴道，深度约两指节。左手轻放在腹部。 5、收缩阴道，夹紧右手指。同时左手负责监督腹部用力 6、右手指感知收缩力度。 👉肌力评估标准： 🌟差：没有感觉或者轻微震颤 🌟中：肌肉能收缩，但和手指没有对抗 🌟良：能收缩，和手指有对抗 🌟优：能收缩，挤压感强烈
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阴道紧缩术需要注意些什么吗？
位芳芳 回答了此问题
阴道紧缩术术前有不少需要注意的地方。 身体状态要调整好，手术前得保证没感冒、发烧这些小毛病，要是身体有炎症，像阴道炎、盆腔炎啥的，得先治好，不然手术时容易把细菌带进身体里，增加感染风险。 生活习惯要调整，术前一周得戒烟戒酒，烟酒会影响伤口愈合，还要提前和医生说清楚自己正在吃的药，有些药可能会影响手术，比如阿司匹林这类抗凝血的药，可能得提前停用。 个人卫生也得做好，手术前一天最好洗个澡，尤其是私密部位要清洁干净，手术当天别化妆、别戴首饰，穿着宽松舒适的衣服去医院。 心理上也得做好准备，别太紧张焦虑，可以和医生多沟通，了解手术过程和可能的情况，这样心里有底，也能更好地配合手术。
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医生：手术做阴道紧缩后要好久才可以同房
位芳芳 回答了此问题
阴道紧缩术后通常建议2 - 3个月再同房。 手术会对阴道组织造成一定损伤，需要时间来愈合和恢复弹性。如果过早同房，可能会影响伤口愈合，导致伤口裂开、出血，增加感染风险，还可能影响手术效果。 不过，具体同房时间因人而异。若个人体质较好，术后护理得当，恢复较快，可能2个月左右就能同房；要是体质较差，或术后护理不当，恢复较慢，那就可能需要3个月甚至更久。 在恢复期间，要严格遵守医嘱，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免剧烈运动和重体力劳动，定期复诊，以便医生及时了解恢复情况并给予指导。如果出现阴道出血、疼痛加剧、分泌物异常等情况，应及时就医。
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