您好，我是武汉仁爱植发医院的王医生，很高兴为您解答。
产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”，一般产后脱发一年左右能自愈。产后脱发与激素水平的变化、精神因素的刺激、营养供应失衡、对头发护理不当等等因素相关，建议：
1、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
2、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。
3、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。