不知道你说有托槽还是无托槽的，都给你吧
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牙齿矫正（正畸）粘托槽后注意事项
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初始疼痛不适：刚戴上托槽的一两天牙齿出现胀痛是正常的；刚粘上托槽软组织不适应，托槽相应唇颊粘膜不适，甚至可能发生糜烂、溃疡；一般都会在一周后基本消失。以后每次复诊加力后，当天或是持续一两天也会有同样的酸胀疼痛，但程度没有首次严重。这些均属正常现象。
疼痛持续：如果疼痛持续超过一周或者有加剧趋势，可及时与医生联系寻求帮助。一段时间后可能出现弓丝末端伸长不适，预约就诊处理。
弓丝扎嘴：在牙齿排齐后弓丝出现一定的左右滑动，以至于弓丝一侧过长扎嘴，此时可先用黏膜保护蜡进行保护，以防止弓丝划破黏膜等软组织，同时及时联系医生寻求帮助。
结扎丝扎嘴：非自锁托槽需要使用结扎丝或结扎圈将钢丝与托槽相连。在使用结扎丝的时候，可能由于咀嚼或者其他原因导致结扎丝的断段伸出，扎伤黏膜等软组织，可洗净双手后，对着镜子，将伸出的钢丝断段按回弓丝底下。如果无法奏效，请使用黏膜保护蜡保护后，于医生处复诊。
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饮食禁忌：硬的，带壳的食物，比如坚果，海鲜（螃蟹、虾等），带骨头的（鸡腿、鸭脖，鸡翅、排骨等），矫正期间避免撕啃，应该剔骨后食用；脆的，需要前牙切咬的大块食物，如苹果、梨子等水果切成小块吃；硬质糖果、巧克力不要咬着吃可以含着吃，话梅、口香糖等也尽量不吃。吃东西不要太快。
否则可使固定带环和托槽脱落、钢丝变形，从而破坏矫治器的力系统，使牙齿松动和异常移位，严重者可导致牙髓坏死和牙周损伤，需重新粘结或制作矫治器，延长疗程。
陶瓷托槽外面的结扎圈容易染色，不要饮用带色的饮料。治疗期间不要喝碳酸饮料。
垫高处理：戴上下颌矫治器后，吃东西要更加注意，为防止上牙咬到下颌矫治器，有时需要在下磨牙上做垫高处理，这会影响您吃东西，但是习惯了就好了，影响不大。
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托槽松脱： 若出现托槽松脱，一般它会挂在钢丝上（松动的）就让它挂着，若不影响说话、进食等可按复诊时间过来；若掉在口里（末端的矫治器）取出保存好，及时联系医生进行再次粘接。
戴用无托槽隐形矫治器的患者，也需注意可能的附件脱落，注意每天要戴足够时间和按时更换矫治器；并且定期复查。
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刷牙：每次餐后刷牙，以刷干净牙龈缘和托槽为准。刷干净牙齿对正畸治疗十分重要，否则，正畸治疗期间或完成时牙齿会龋坏或脱矿。
特殊工具清洁口腔：佩戴正畸托槽后，牙齿上会增加很多物件，易引起食物嵌塞，导致牙龈炎、牙周炎等。此时就需要借助特殊的工具，例如：小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、牙间隙刷等，有条件的还可以选择水牙线、冲牙器等设备辅助清洁一些不易清洁的部位。建议随身携带口腔清洁用具，帮助维持口腔的健康、卫生。
牙周基础、防蛀治疗：由于佩戴矫治器后口腔卫生清洁难度增加，唾液分泌量增加，牙结石会更容易产生，因此我们建议正畸期间3-6月进行一次牙周基础治疗。对于部分患者我们会建议在牙医帮助下进行氟化物、窝沟封闭等防龋治疗。
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若期间无明显不适，按预约时间准时复诊；有任何不适，可在上班时间咨询；弓丝伸出或托槽松脱等情况，及时预约处理。
无托槽隐形牙套注意事项 点击添加图片描述（最多60个字）
无托槽隐形牙套注意事项
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初戴的感觉不适是正常的：初戴牙套时会有轻度异物感（有的会感觉磨舌头、唾液分泌增多、发音不清楚等）。不要担心，这是初戴牙套时会出现的正常现象。一般几天后就会减轻或消失。也有人觉得没有什么不适感，但不是说牙套没作用或者牙齿没有在移动，因为每个人的牙槽骨弹性不一样，所以反馈给我们的感官也不一样。
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戴用时间要戴足22小时：除进食、刷牙、使用牙线等必须摘除外，每天佩戴牙套必须足22个小时，一般每两周换一副矫正器。晚上睡觉时，必须佩戴，否则可能会延长矫治时间影响矫正效果。
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牙套摘戴方法：
牙套戴入方法 原则： 后牙无明显错位者，前牙先戴入；先压前牙，再往两侧。压好后，上下颌可咬紧使之完全就位，与牙面充分贴合。 后牙有明显错位者，错位的牙位先戴入；从错位一侧先戴，从后往前再到另一侧；如局部出现稍不贴合的情况，可用该部位咬住医用棉卷或咬胶，辅助牙套就位。
牙套摘除方法 原则： 从后往前，两侧交替。 上颌：用手指抠住后牙内侧（即腭侧）的牙套边缘，向下轻拉，两侧交替进行直至脱离牙齿。 下颌：用手指抠住后牙外侧（即颊侧）的牙套边缘，向上轻推，两侧交替进行，直至脱离牙齿。
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换牙套注意事项：每换新一副牙套最好选择在晚上刷牙后睡觉前，这样经过一夜的适应，多数情况第二天都能正常取下。应配合咬胶棒使之完全就位，尤其是个别不贴合部位。胶棒也应放在盒内随身携带。若牙套未完全就位，牙移动会出现偏差，且偏差会远来越大。 点击添加图片描述（最多60个字）
牙套是按一定顺序逐步移动牙齿，必须要依次佩戴及更换牙套。通常情况下，每副牙套佩戴时间为1-2周（具体情况由主诊医生决定）。不经医生同意，千万不可无顺序混乱佩戴牙套或自行缩短戴用周期，以免影响疗效。
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不戴牙套要存放盒子里面，千万注意避免丢失：牙套只能存放在自己嘴里或者存放在盒子里，避免丢失，远离宠物。用过的牙套应按相应编号存放在包装盒内。请至少需要保留最近的5副牙套。
如果需要出行或出差，至少需要携带两副牙套，以便更换。一旦丢失要及时和医生联系，根据牙齿情况佩戴上一副或者下一副矫正器，旧的牙套千万不要丢掉。
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清洁牙套：于进食后立刻刷牙再行佩戴牙套，注意保持口腔卫生，避免导致牙齿龋坏，口腔异味，牙龈发炎等问题。
白天摘下牙套后用清水反复冲洗牙套即可，但早上起床和晚上睡前，最好用牙刷360度刷干净，可加少量牙膏清洁，减少牙套的异味。但牙套和咬胶不能用开水浸泡、清洁、冲洗，这会令材料变形。
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饮食吸烟禁忌：不能戴着牙套饮食、吸烟。尤其避免喝碳酸饮料、或进食会令牙套变色的食物饮料（例如咖喱、浓茶、咖啡等饮料）。如果偶尔食用，请在食用后及时刷牙，以免造成牙齿脱矿、变色、甚至龋坏。另外注意避免啃咬过硬食物，避免附件脱落。如果戴着牙套饮食，请及时清洁牙套。
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复诊要求：请按医嘱定期复诊以免影响疗效。因故改期或延期复诊要征得医生同意。每次复诊时应携带近期的至少3副牙套。
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可能局部应用辅助措施：隐形牙套虽然具有舒适、美观、高效、可预测等优点，但对于某些牙齿移动类型而言，传统牙套仍有其不可替代的优点。针对不同的情况，我们可能会应用局部托槽、橡皮圈、支架、种植支抗等辅助措施，提高牙齿移动效率、减少矫治时间。
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意外情况处理：
* 牙套不能就位：如果停戴牙套2-3天，导致效果反弹，牙套可能无法戴入，此时须携带近期的牙套及时到医院尽量补救。如果最终牙套仍无法完全就位，医生需要重新取牙模，重新设计矫正方案。有些情况下，需要修改原有的牙套设计方案、再增加几副牙套、或配合使用常规固定牙套（通常只用于后牙局部，对美观没有影响）。
* 附件脱落：根据需要牙齿上粘结一些和牙齿颜色接近的小的附件。附件就是粘在隐形牙套上的小凸起，一个附件对应一个牙齿，附件脱落，则相应的牙齿就会失去控制。
取下牙套进食时，千万不要啃骨头或吃其它硬的食物，以免附件脱落影响疗效。每次复诊请向医生了解清楚自己的牙套的数量，每天检查附件有无脱落；一旦附件脱落，应尽快联系相关医生重新粘结。
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隐形矫治神器：
请大家根据需要在淘宝自行购买以下辅助工具：
* 咬胶棒 （搜索关键词：chewie 隐适美咬胶）
咬胶棒可以使牙套与牙面更加贴合，减少牙面与牙套之间的间隙，使得牙套更隐形并且能更好的发挥矫治作用。
建议每次牙套重新戴上或更换新的牙套时，将咬胶棒放与上下牙套之间用力紧咬，并逐渐挪换位置，让所用牙位都咬紧，保证牙套各个部位都完全就位，用咬胶咬5分钟。目的是使牙套和矫治器更贴合，更有利于牙齿移动。
此外，还可把咬胶棒当成“口香糖”使用，每晚睡前在口内不同牙位咀嚼10-15分钟，可以起到按摩牙齿，促进血液循环，加速牙移动的作用。
1、使用咬胶前一定要先把矫治器用手就位好，如果没完全就位就直接咬的话，可能会引起矫治器的损坏或产生不正确的矫治力，反而影响矫治效果。
2、咬胶使用完后，请用清水清洗于净放入牙套盒中，谨防丢失和污染。
3、当咬胶失去弹性或断裂时要及时更换。
* 假牙清洁剂 （搜索关键词：保丽净 ）
每天戴用牙套容易着色或者有异味，用假牙清洁剂可以更加彻底清洁牙套。方法是：先冲洗牙套，再将牙套放入水中（勿用热水），水位需盖过牙套，将半片或四分之一片清洁片放入水中，浸泡5分钟均可；刷洗后用清水冲洗。
* 超声波清洗机
超声波清洗机是假牙清洁剂的升级产品，给牙套洗个澡，可以确保牙套每天清洁。
* 隐形牙套摘取钩（搜索关键词：隐形牙套摘取器、摘取勾、拆卸器）
隐形牙套一般来说摘戴很简单，在短期佩戴后绝大多数患者都能快速地摘戴。但初始更换牙套后，由于就位紧、牙套固位力大，不便摘戴，这时我们可以借助摘取钩后牙区域进行摘取，摘取钩有塑料的也有金属的。 点击添加图片描述（最多60个字）
* 护牙素
在患者能保证自身刷牙质量的情况下，可减少治疗过程牙面脱矿（牙面异常的白斑）的情况。隐形牙套使用护牙素非常方便，可以直接挤在牙套内戴用。