这个要看你填充多久了，如果是刚刚填充完的话可以等待消肿，基本一个月左右就可以完全消肿，这个时候再看看是不是填充过多了，但是填充完已经好几个月了，还是觉得填充过度可以试试以下的几种方法：
自体脂肪填充过多怎样补救：按压
手术后前一周因为脂肪还没有定型，还是可以流动的，按压就可以部分调整。按压可以补救自体脂肪填充过多的原理在于按压对于填充自体脂肪施加了外力，脂肪的供血量不足，就容易促进脂肪细胞的凋亡和吸收。因此，如果觉得自体脂肪填充过多，那么就可以进行每天对于脂肪填充部位进行固定和规律的按压。
自体脂肪填充过多怎样补救：按摩高位
如果距离自体脂肪填充的时间已经过去一段时间，那么可以通过按摩填充部位较高的区域不动来补救，这样的主要做法是让脂肪细胞可以吸收快一些，以达到调整自体脂肪填充过多的目的。自体脂肪填充后前三个月都在吸收，因此在三个月内通过按摩高于自体脂肪填充的部位都可以补救填充过多的情况。自体脂肪可以填充的部位较多，补救自体脂肪填充过多的按摩穴位的具体方法则需要咨询医生。
自体脂肪填充过多怎样补救：吸脂
如果想尽快处理自体脂肪填充过多的情况，那么吸脂或者是激光溶脂是比较有效而且快速的，而且这种方法在自体脂肪填充之后无论什么时候都可以使用，也是一种时间上较为经济的补救方案。