1.光看表面，很难看出来
2.冲动，易怒，生活之间的小事，比如有一些不顺的情况，就会发泄在别人身上
3.看其与之朋友之间的关系，家暴者与朋友也容易吵架，但并不是说没有朋友
4.遗传性，看看他或她的父母，爷爷奶奶有无暴力倾向（这个准）
5.难沟通，不讲道理，强词夺理，一旦不哄着对方，就会动手
6.自残倾向，打门，打墙，摔东西等等

记住，不是只有发生了肉眼可见的伤才叫家暴，家暴也可以是轻微暴力或者情感操控（emotional manipulation），这对受害者留下的内心创伤是复杂而深远的。

如果你发觉谈一段恋爱，你会被这个人牵引着所有的思绪，你发觉离开他你的整个世界被摧毁掉，你会感到疯狂、疲惫、震惊、空虚，仿佛被耗尽了全部能量，那你很有可能进入一段虐待性关系（abusive relationship）。

根据我国最新的《反家暴法》，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。这里特别指出精神暴力也属于家暴范畴。

通常情况下，在情感虐待关系中的人们不知道他们正在被虐待，因为没有涉及到暴力。 许多人会忽视或淡化情感虐待，因为他们认为情感虐待没有身体虐待那么糟糕，但这是一个错误。

情感虐待会产生严重的后果，而且通常很难辨认。

这种形式的虐待损害了一个人的自尊、独立和尊严。

它不仅严重，因为它影响一个人的幸福，可能变成致命的，而且还因为这个人已经被洗脑，认为这些行为是一段关系的正常方面！

家庭暴力和虐待只有一个目的: 获得并维持对你的完全控制。 施虐者利用恐惧、内疚、羞耻和恐吓来拖垮你，让你屈服于他们的控制。

1.想要太快的进入一段关系。认识三天带你看婚房，认识10天把你公布到朋友圈，认识两个月要和你领证。也许在认识你的一个月内，已经提出未来婚礼怎么办，在哪办，婚房如何布置，尽快同居等等，铺设一个你对于未来美好的幻想。总之一切都是按照他的意思来，一切都是too much too soon。这已经是不尊重你边界的一个警示信号了。姐妹们，答应我，下一次有个男人认识你没几天就想要和你确定很认真的关系，用跑的好吗？ 因为负责任的男人至少要观察你一段时间，才能决定你们之间是否合适开始谈恋爱，这样对自己也是对你负责。而人渣只是想马上得到你，所以速度很快的。这类人擅长用所谓的“爱”、“承诺”、“忠诚”等形象去包装一个他们一辈子都可能不会了解的东西来把你引到他们陷阱中去，他们急于让你进入一段所谓的“专一”、“排他”的关系中去，一旦你进去了，就像潘多拉魔盒被打开一般，噩运即将到来。。。

2.对你有极强的占有欲。一开始你可能会觉得他是在意你、紧张你才会这样对你，记住，这根本不是爱，只是他控制狂的面孔开始暴露了而已，他会查看你手机和别的男人的聊天记录，即使在公共场合也不会给你留情面，非常凶的态度对你，你只会越来越怕他。他也许会告诉你，因为他的上一段关系留下阴影，上个女孩子怎么怎么样，所以他才会非常在意你。呵呵，这就是他控制狂的借口，不要被他迷惑，更不要向他妥协，如果你开始删除自己的异性好友，那么你会一步步被他在各个方面所控制。这种男的把占有欲当爱，限制你的正常交友，可以让他滚了哦。

3.经常挖苦你、贬低你、羞辱你。一开始这些贬低和羞辱会披上开玩笑的名义，比如你的外表、体重。但是他渐渐的渗透你的自尊，让你觉得自己全身都是缺点，觉得配不上他，久而久之，你的自尊心会变的非常的低。我的人渣ex一再告诉我不要再找他这样的所谓事业单位的公务员什么的，告诉我说像他这样的事业单位公务员是不会看上我的blar blar blar，当时我完全相信他说的话，直到一年以后，我现在想说的是：你tm算老几！！！矮逼➕秃头！连眉毛都是纹的！

4.不尊重你的隐私、边界。一开始偷偷看你的手机、翻看你的购物记录、美团外卖记录、聊天记录、信用卡账单等等，到后来就光明正大的直接翻看，毫不避讳。

5.他永远不会犯错，所有的错都是别人的错。前女友爸爸羞辱我、前女友嫌我家穷、前女友控制欲强等等。尝试了解他之前的关系，他的描述是否都是对方的错，如果是这样，你一定要提高警惕，渐渐的，你会成为关系当中那个应该承担所有问题的对象，那个就算他做错也是你做错在先，他所做的一切都是为你好，等等等等。这是心理虐待的方式之一：Gaslighting，煤气灯法是指一个发生在一段时间内的阴险心理虐待的过程，导致人们对自己的现实和 / 或理智产生质疑。 他们将不再相信自己的判断和记忆力。 当某人对事件的回忆不断受到质疑时，他们不可避免地会怀疑自己对事件的说法是否确实正确。 他们的自尊心和自信心会直线下降，他们会开始相信自己不能独立行事，发现很难做出决定。 任何人都容易受到这种类似洗脑的虐待。 施虐者可能会用轻蔑的语言来否定受害者的经历:这会让你在分手后很长很长时间内都处于自责的状态。如果不是你主动提分而是他，那么一定是因为最后你做了什么事导致你们分手，然后把所有罪责指控都在你身上，自己推的一干二净，继续祸害下一个受害者。你还一直自责如果那天没怎么怎么样，他就不会和我分手了等等。醒醒，姑娘，这是典型的人渣思维！太tm喜欢翻旧帐了！每次争吵永远拿你以前的“错误”来最小化他当下的错误。如果你在比如半年前犯了某个错误，很不幸，只要你和他待在一起的一天，你的错误就会被拿出来不停的说不停的说，仿佛你永远无法“赎罪”“弥补”自己的“罪过”。造成一种你永远亏欠他的，永远对不起他的感觉，毕竟他一直营造出一种我是如此完美、如此牛逼，肯定是你错了，你对不起我。。。他会在情感、逻辑上无限碾压你，比如我是多么的宽容大度原谅了你那么“大”的错误。。。而你却一再让我失望。。。等等。去死吧！

6.喜怒无常。在温柔体贴和暴怒之间来回切换，上一秒晴天下一秒暴雨再下一秒又是晴天。随着你们交往深入，这样的切换会越来越频繁，让你疑惑他到底是好人还是坏人。你会越来越频繁的体验到“坐过山车”的感觉，他可以在几个小时内变换好几次，随着你犯的“错误”越来越多，这种感觉只会更加频繁。。。这段过程从开始到结束充满着不稳定。。。

7.一开始一切完美的不像是真的。起初他们也许很有自信、风度翩翩、侃侃而谈、特别的阅历丰富的这样一个人。他看起来像完美男神，温柔体贴，对你细心呵护，照顾到你的所有需要，你都怀疑自己怎么可以找到如此完美的男朋友。（他如此的“完美”，难道他的前女友们都眼瞎么？真的这么好为什么会轮到你？如果有一个男性看起来不错，交往几任女友均分手，你一定要问清楚分手原因，如果都是女方的错，那么你90%以上遇到了一个虐待狂）这也导致了中后期，如果你们之间出了问题，那一定是你导致他变得“不完美”了，是你害的，他“自认为”和别的女人在一起就不会这样，所以还是你造成的哦～滚吧！

8.控制欲强，是特别强！自从他进入你的生活，他会为你“私人订制”各种条条框框，你必须要遵守。这些条条框框包括从一开始你的穿衣风格到饮食习惯，你该吃什么不该吃什么你该穿什么不该穿什么，你的站姿、你的走路姿势，到对你的家人朋友略有贬损，或者让你换一份薪水更高的工作，这种感觉不会太好受。你渐渐的会对他隐瞒他不喜欢你做的所有事情，只为了减少所谓的矛盾，但是当他发现你“欺骗”他，他会更加的愤怒。他不会理解你也是一个人，一个拥有独立思想的个体，他所要的一切只是要你“听他话”。你会渐渐觉得自己的脑子是一个多余的东西，你只要听他命令就对了。反复盘问你的过去，你做过的事，一切细节，你丝毫感觉不到被尊重，像一个犯人被审查盘问的感觉，你会觉得你被disrespect。。。最终，在他的“为你好”的控制欲下，你渐渐放弃了挣扎，你觉得自己做什么都不够好，做什么都不对，干脆索性都交给他吧，交给他掌管你的一切，这是习得性无助（Learned helplessness）“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。

9.以自我为中心且极度没有同理心和同情心。说白了就是自私，极度自私，不会换位思考，他对你的倾诉很不耐烦，你对生活的抱怨工作的烦恼他都只觉得是你能力有问题。极度没有同理心（甚至不会在你生病时照顾你，他只觉得人生病是一件很麻烦的事。）一切以他为中心。他想要的必须马上无条件的奉上，不然就是一大堆羞辱你的话。不能接受“No”这个选项，你要做的就是不停的回答“YesYesYes！”

10.你的生活充满了威胁。常见的句式就是“你不怎么怎么样，我就怎么怎么样。”抓住你最害怕的东西经常威胁你以达到他卑鄙的目的。