你好！乳房下垂也是分不同等级的，不同的等级有不同的改善方式
轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm
中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm
重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm
特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上 一}
般轻度的乳房下垂，通过锻炼这些非手术方法应该是有用的，
但是对于中度和重度的乳房下垂，就需要通过胸部下垂矫正手术来改善了 目前手术疤痕最小，且效果明显的下垂矫正方式有 “花苞精雕术”它是通过乳晕切口的手术方式（乳晕属于粘膜组织，再加上本身的褶皱可以很好的掩饰疤痕），针对产后胸部下垂、干瘪、萎缩等问题，这种手术方式不同于一般的下垂矫正通过去除下垂和外扩的部分组织，经过层层修饰和精雕，让乳房自然塑性，保留自然形态，维持时间久