脂肪填充过量其实挺常见，但是判断脂肪填充是否过量以及如何解决这类问题需要区别术后时间。
首先，如果感觉“填充过量”是发生在术后一个月内那其实大可不必担心，恢复期尚未结束的时候填充后的面部确实会看上去有些“肿胀”，这也是因为在填充时医生考虑到了术后的成活率，“微过量”进行填充，也是为了保证术后效果。这段时间如果觉得有肿胀其实都很正常，耐心等待恢复就好，切忌不可用冰敷热敷的方式来消肿，极其容易造成脂肪细胞失活流失，如果确实觉得肿胀严重可以考虑适当的有氧运动来加速代谢，但一定要注意适量。
其次，就是恢复期结束后，一般在3~6个月左右，脂肪成型基本趋于稳定，这个时间段仍然觉得肿胀、“填充过量”，这时候应该优先找主治医师进行诊断，一般的消肿方式有热敷、桑拿以及运动，最终医美手段可以采用溶脂，但一般不建议这么做，它可能造成已经成活的细胞又出现流失。