1、牙套脸一般是由于戴牙套尤其是托槽牙套，不好张口和咀嚼食物，导致咬肌萎缩，脸颊和太阳穴位置凹陷，
颧骨突出、
法令纹加深等现象。。
2、但是不是所有人都有牙套脸，如果你脸上肥肉比较多或者本身咬肌肥大，年纪轻有婴儿肥，不用太担心。
3、预防牙套脸，可以网购一个隐形牙套的咬胶棒，多锻炼咀嚼，可以做一些预防牙套脸操，但是也不是说能保证完全不会出现牙套脸。
4、如果最后还是出现了，考虑自体脂肪移植，玻尿酸，或者吃胖点看看。