您好，我是仁健毛发移植专家赵进医生，很高兴为你解答。
植发脱落期就是种植的毛发又脱落的一段时期，也称作置换期。脱落期是从植发手术后1~3个月进入的恢复时期，根据每个人的不同体质或早或晚。在这个时期，种植的头发会脱落，因为新发的发茬会把旧的头发替换掉，等毛囊适应新环境后就会在植发后的3-5个月时间内长出新的头发。
其实脱落期并不可怕，只需要做到以下几点就可以轻松度过了：
🌟精神方面
有不少发友在术后看到有掉发就情绪非常激动、很担心，心理压力大，甚至夜不能寐，这种状态对身体和头发的恢复都是不好的，一定要保持平和的心态。
🌟营养方面
头发的生长需要产丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、微量元素铁、微量元素锌等，术后可以适当补充这些营养物质，脂溢性脱发可以适当吃一些维生素B2、维生素B6，来改善头皮出油情况。
🌟生活作息
如第一条所说，请一定不要熬夜！很多发友都有这样的生活经历，晚上嗨一晚，第二天头发出油量加倍，掉发量也会加倍。这是因为人体在熬夜的时候，体内的激素水平、内分泌等都会发生变化，长期如此便会影响头发健康，影响术后恢复。
🌟遵医嘱行事
为了帮助发友达到更理想的植发效果，术后有长达一年的专业回访，定期会告知发友如何洗头、如何补充营养、什么时期该做什么……帮你安全度过“脱落期”。