脂肪型粗腿：首先我们可以使用拇指和食指发力，在腿上拎起的肉肉呈现软软的状态，并且垫着脚尖，观察发现大小腿上有不明显的肌肉轮廓的，则视为脂肪型粗腿。
肌肉型粗腿：肌肉型粗腿相对于其他腿型来说，其特点还是比较明显的，从肉眼上看，会呈现出一种很强的肌肉轮廓感，触感上，则是感觉硬邦邦的，而且用手指捏它的时候，发现只能拎起它的一层皮，这样的粗腿真的很影响美观。