您好，我是长沙雍禾植发，很高兴为您解答
头发爱出油的都最主要原因是：皮脂腺分泌的油脂过多，皮脂腺分泌油脂通过导管排除到皮肤表面，混合角质细胞产生的脂质形成“头皮出油”现象。
适量的油脂分泌可以滋润发干，头发看起来更有光泽，过量的油脂分泌会影响局部菌群稳态，极易出现脂溢性皮炎和脱发。
下面是一些缓解头发出油的方法：
1、不建议过于频繁地洗头，需要保持适量的油脂滋润头发，清洗头发时不要过度用指甲挠头皮。
2、不建议高水温洗头，38~40摄氏度即可，否则也会刺激头皮油脂加速分泌，同时还会伤害毛囊，加重脱发。
3、如果使用护发素，尽量避开头皮，并尽快冲洗，使用专业的控油洗发水，这类产品碱性较强，能够改善头皮酸性环境，减少油脂分泌。
4、如果有条件建议一周做一次头皮理疗，深层清洁毛囊，改善头皮环境。
在实际过程中需要我们长期坚持护发，配合良好的生活习惯才可以取得不错的效果。