自体脂肪和玻尿酸填充各有各的优势，相对比来说呢还是建议选择自体脂肪丰苹果肌，玻尿酸丰苹果肌的话是可以立竿见影的，不过维持的时间短，大概在半年到一年左右，恢复时间短，自体脂肪填充呢恢复时间长，但三到六个月脂肪会成活稳定，然后成为永久性的。