你好，我是深圳富华医疗美容医院唐新辉院长，根据你描述的情况来看，
恢复期一切活动以轻柔缓慢为主，我们都知道剧烈运动会造成身体出现燥热、出汗等反应，我们的汗液里面往往含有一定细菌，如果整形手术切口离汗腺部位非常近的话，切口很容易会受到汗液的侵袭，影响伤口愈合，同时也会让大量细菌繁殖，增加了术后感染的几率。建议术后一个月时间方可恢复有氧运动，无氧运动则需3个月时间。