做腰部抽脂手术后一般需要1~3个月左右才会恢复正常。具体多久恢复正常是不固定的，因为需要根据抽脂量的多少以及个人身体状况等来定，恢复时间长短也会有所差异，一般长期坚持运动的爱美者新陈代谢比较快，如果在手术后严格按照要求做好护理，是能够缩短恢复时间的。