自体脂肪填充普遍要5-7天左右才可以消肿，具体要看情况。自体脂肪填充术后3天是肿胀的高峰期，这是因为填充脂肪会给皮下组织造成一定的创伤，所以就容易出现肿胀，身体需要七天左右的时间将淤血和水分代谢出去，之后伤口就会基本消肿。另外，具体的消肿时间还跟个人体质和填充部位有关系，有些人身体代谢快，消肿可能只要5天，有的人代谢比较慢，消肿可能要7天。建议自体脂肪填充术后要堡针眼，避免沾水。避免局部用力按摩，肿胀时可适当冰敷缓解。