一般来说，如果分娩后产道没有什么太大的问题，生产过程一切都正常的话，就可以做一些活动量小点的缩阴运动，但产道有侧切或者撕裂，就要等一个月这样子，伤口好了才能进行缩阴的锻炼，以免造成不必要的损伤，另外还要特别注意的一种判别方法就是必须要在恶露排除干净后一周也可以进行缩阴的运动。
但是很多产后妈妈还是选择了缩阴手术，缩阴手术的好处就有专门为产妇生理变化而设计的一种整形手术，主要为提升双方之间的性爱质量，以及尿道膨出等问题按照产后妈妈年龄的大小，下体的松弛程度，会阴部的损伤情况，开展一系列的修补工作，并且对下体的肌肉以及筋膜等进行修补，加强阴道的弹性性能，使受损的婚姻恢复到分娩前的正常状态，手术后外观令人很满意，既可以解决了产后妈妈心理上与生理上的困扰，也可以提升夫妻双方的生活质量。由于生完宝宝之后，产后妈妈的阴道会变得松弛，因此对于产后妈妈而言，生完宝宝之后最担心的是如何更好的维持夫妻之间的正常性生活，产后缩阴就是为产后妈妈提高夫妻性生活质量的一种方法。