你好我是整形外科医生吴勇，很高兴为您解答：
特意去看了一下这个视频，视频中讲述的方法主要是通过按压咬肌部位，让肌肉获得压迫感来变小，跟大家讲的按摩又是两回事。
从医学角度来说，按压瘦咬肌几乎是不可能的，在按压的过程中让咬肌运动，用意可能是舒缓肌肉，看可能用力不当让咬肌持续发力，反而适得其反。
因为压迫的关系，在当下一两分钟可能会有脸变小的感觉，但之后都会慢慢恢复原样。如果真的想瘦咬肌，可以选择注射瘦脸针。