正常皮肤的肤色，主要是由血红蛋白、胡萝卜素以及黑素的含量所决定，其中黑素起决定性的作用，黑素的含量越多，皮肤越黑，黑素的含量越少，皮肤越白。因此，在皮肤美白方面重点就是要减少黑素细胞的沉积。
首先要做好严格的防晒。防晒，能够抑制皮肤形成新的黑素小体。
其次就是要将皮肤当中已经形成的黑素小体清除。可以通过一些抗氧化剂的使用，比如含有左旋维C、氨甲环酸、烟酰胺等美白成分的精华涂抹或者是口服维生素C、维生素E配合一些医美的治疗，强脉冲光、果酸、皮秒激光都有一定的效果。
我给你一些建议,比如,保证每天八小时睡眠,平时多吃些富含维生素C的新鲜水果,比如西瓜、柠檬等等。此外,注意保持皮肤湿润,还可以外用维生素E霜。外出时需要注意防晒。另外推荐做做美容激光治疗,疗效确切,症状应该会很快得到改善。