手臂吸脂后，通常需要一个月左右才能进行正常的活动。在恢复期间，需要注意多休息，避免剧烈运动，同时穿塑身衣或戴头套，以帮助减少肿胀和塑形。恢复期间还应注意观察恢复的情况，如出现严重疼痛、肿胀或瘀血等情况应及时就医。