自体脂肪隆胸一个月后，胸部出现硬块的情况需要具体分析。
首先，硬块可能是由于填充的脂肪没有完全存活，形成钙化所致。这种情况需要到医院进行复查，如果必要的话，可以通过一些方式改善，如局部热敷、按摩等，帮助加快硬块的吸收。但如果硬块持续存在或者变大，可能需要进一步处理。
其次，硬块还可能是由于注射的脂肪量过多或者注射层次单一所造成。如果硬块是由于注射的脂肪量过多引起，可能需要将多余的脂肪抽出。如果硬块是由于注射层次单一引起，可能需要重新调整注射层次，让脂肪更好地与移植床广泛接触，提高脂肪的存活率。
总之，自体脂肪隆胸后出现硬块需要具体情况具体分析，如果持续存在或者变大，建议及时到医院进行复查和处理。