您好，先判断自己是否有凸嘴：
手里拿一面镜子对比自己的侧面，一般来说嘴巴是不会超过鼻尖的高度的，简单点来说可以拿一只笔，和鼻尖最高的点垂直，如果笔能触碰到唇部，那么说明是“凸嘴”。
不同原因导致的凸嘴如何改善？
1、牙齿原因导致的凸嘴
牙齿向外凸而导致的凸嘴是比较好解决的一种，只需要佩戴矫正牙齿的牙套就可以解决，下巴后缩和凸嘴的症状都会改善很多，下巴也会出来了。
2、面中凹陷导致的凸嘴
很多妹子面中凹陷，会在视觉上看起来嘴巴有点突出，面中凹陷其实也就是鼻基底凹陷，鼻子的高度不够，往内陷进去。
这种一般都需要垫鼻基底或者鼻综合手术，手术做完之后，嘴巴也就不突出了。
3、口呼吸导致的假性凸嘴
很多妹子呼吸方式不对，喜欢用口呼吸，长期口呼吸会影响上下颚骨发育，会导致嘴凸，下巴后缩。如果你情况不严重的话，只要不用嘴呼吸，就可以改善。
4、骨性凸嘴
这种是非常糟糕的一种情况，只能通过手术的方式截骨推骨来改善骨相问题导致的凸嘴，正颌手术或双鄂手术。
这种通过牙套基本上没有改善。只能手术才会有大改善，而且正颌手术或双鄂手术属于四级高难度手术，一定要找具备相关资质的医院和专家进行手术。