头发保卫计划：脱发自测与终极解决方案

之前颜曾经讲过，当代艺术的七大母题是身份、身体、时间、场所、语言、科学与精神性。上次讲到了身体的绘画—文身文身“洗白史”：从刑罚到艺术。今天来讲身体中的另一个重要分支——头发。

人体美是指以人体作为审美对象所具有的美。狭义的人体美是指自然属性的外在美，对人体外在审美最初的出发点是以能够表现生存能力和繁衍能力的表象为美，之后随着社会文明风尚的发展而有所改变，但健康美一直都是人体美的基础，比例匀称、整体和谐是人体美的必备条件。

而头发的多少和发质的好坏也是身体健康与否的一种表现，人类的审美偏好更加喜爱健康的头发。有一位灵长类研究专家曾经做了相关的研究，发现在灵长类动物的基因里，天然就具备用毛发来鉴别同类的本能，虽然黑猩猩并不具备人类心理的审美能力，但它们也更喜欢接近毛发浓密亮泽的同类。

毛发的浓密亮泽首先是健康的象征，其次健康的毛发也具有社会属性，反映出优越的物质条件和社会地位。而且头发和面部审美紧密相关，所以维护头发健康人人有责。

不过事与愿违也是人生常态，饱受脱发困扰的人群年龄在逐渐向前推移，最终被推到了90乃至95后的面前。

头发的生长流程

头发和人生成长相似，从无到有来之不易，所以在了解它为什么会悄然离去的时候，我们先来了解一下一根弥足珍贵的头发由哪几个部分组成：

一根秀发从上到下可以分为：毛干、毛根、毛囊和毛乳头。

头发的成长流程，跟我们的成长经历类似，也会经历几个时期：

生长期（青年）、退行期（中年）、休止期（老年）。

退行期为2-4周，休止期为2-4个月。

从退行期开始头发逐渐停止生长，并在休止期的时候伴随着新陈代谢掉落，这是一根头发正常的生长代谢过程。

如果头发有自己的想法，就会超出自然交替的脱发范围，造成异常脱发。

脱发自测

如何自测你的头发是不是有了自己的想法，开始了非正常“操作”？

我们都知道每天掉发超过100根就坐实了脱发的实锤，但这100根数起来有点费劲，教你一招简单的自测：

1. 抓起一撮头发轻轻一拉，在头皮的不同部位重复轻拉5-6次

2. 数一下每次掉落的头发根数，1-2根属于正常范围。如果超过了3根，就需要引起注意。

3. 头顶部位的头发开始变细变稀疏，头皮肉眼可见

脱发原因

自测之后发现中招了？那么我们需要来排查一下脱发原因：

▋头皮健康失衡

如果头发是一颗小苗，毛囊是树苗生长的坑位，头皮则是头发们赖以生存的土壤。

大环境出了问题，毛囊也无法健康。比如常见的脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮银屑病等等疾病，都会导致脱发。

▋雄性激素（遗传性）脱发

也叫脂溢性脱发，这个属于染色体显性遗传的多基因疾病，这个就涉及到了基因问题。就是说如果男性携带脱发基因，就一定会秃顶，当然轻重会有所不同。如果女士带有这种基因，不一定会脱发，但有可能会遗传给下一代。

也就是说男士携带的脱发基因是显性的，能被看出来的，而女士携带脱发基因是隐性的，看不出来。

那么什么样的人会被脱发基因“选中”呢？假设脱发基因为A，不脱发的基因为B。那么只有基因为BB的男士是不会脱发的，AB、AA的男士都会脱发。对女性来说，只有AA的女性是脱发的，AB、BB都不会脱发。

所以男性天生脱发的几率比女性高很多。

对于遗传来说，如果父亲的基因是BB，不脱发，母亲的基因是AB，她也不脱发，但他们的儿子有可能获得AB的基因，就会脱发，而这个脱发基因其实来自于并不脱发的母亲。

所以遗传性男性比较多见，还是传男不传女。它的表现是从前额两侧开始后退，也就是我们俗称的“M”型脱发，可千万别误认为是“美人尖”。

▋精神压力大

当代社会生活节奏快，精神压力大是常态，这同样会引发脱发。

因为精神压力大会引起代谢异常，降低了头发的生存环境质量，导致脱发。而且人长期处在精神压力过大的情况下，会让大脑持续处于兴奋状态，与头发生长相关的内分泌发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊就会被油脂栓塞，使头发的营养供应出现障碍，导致毛发生长停滞，提前进入休止期而出现脱发。

简而言之就是精神压力大会让头皮的毛囊早衰而落。

所以，颜建议大家尽量调节自己的心情和情绪，不要长时间处于高压状态，得不偿失。

▋内分泌失调

女性常常会被内分泌困扰，常见的产后脱发就是这个原因。

体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度就慢；雌激素减少，脱发速度加快。

脱发之后的“残局”如何收场

如果头发已经脱落，“残局”如何收场？——植发。

植发类似于种植业中的移植重栽，头发小苗没有了，就需要再移植栽种一批健康的。这些健康的小苗通常来自于我们的后脑勺部位。

植发技术分为FUT和FUE两种，FUT是切取头皮瓣的方式来提取毛囊，手术后会留下一条线形的细小疤痕。FUE则是单个提取毛囊的无痕植发技术，不用开刀也不用缝合。

目前在我国更多人选择FUE，除去无痕不开刀的优点，还在于它提取毛囊的部位更适合由于雄性激素导致脱发的男性。因为后脑勺部位的毛囊被叫做长寿毛囊，顾名思义，毛囊的健康状况良好，密度大，移植的话存活率比较高。

毛囊是不可再生的。后脑勺部位的毛囊一旦被提取，就不再生长头发。对于只在发际线和前额两侧有脱发烦恼的患者来说，只要提取的毛囊数量合理，并不会对后脑勺的毛发浓密度有不良影响。

只要砖够多，就不怕“拆东墙补西墙”，在视觉上依然是均衡协调的。

其实一部分脱发初期的患者，遵照医嘱规范用药是能够缓解改善的。但毛囊的损坏是不可逆的，所以别再妄想用生发水来“亡羊补牢”。一般情况下建议女性用米诺地尔和男性用非那雄胺，具体要遵照医生建议。

那么，什么样的人群适合植发？

▋头顶部位有明显脱发，头皮可见，发际线后移过高

▋受过外伤，疤痕性脱发

▋遗传性脱发

只要觉得脱发影响了颜值，都可以考虑。

注意：如果你还处于疯狂脱发期，是不建议做植发的，因为植发并没有止脱的功能，还是要等脱发问题稳定之后再准确判断。

根据脱发部位的不同，植发手术又分为：

发际线种植和头顶加密种植

▋发际线种植

适合发际线堪忧的男性朋友们。

种植方法就是把后枕部持久性生长的健康毛囊采出后，移植到没有头发或头发稀缺的发际线区域，移植的毛囊成功存活后，就会长出健康的新发。

▋头顶加密种植

非常适合头顶部为脱发严重常见的女性。

也是把毛囊单位移植到没有头发的头顶，这些被移植的发根可以在新的秃发部位继续生长，并且生命力和在后脑勺的时候一样。

这两种是刚需型植发，还有对自我要求比较高的颜主会选择美人尖植发，左右两鬓对称，是古代审美的重要标准。

植发手法与前两种相同。

其实现代社会中，头发是焦虑的晴雨表，更是年龄的判断标准和美好形象的重要展示窗口，植发是一个能够实现小改动大改变的颜值气质提升项目，具有的减龄效果不可小觑。

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