小姐妹有没有发现，现在我们的生活和审美逐渐提高，关注牙齿的人也越来越多。牙齿好看，对整个人形象的加分是毋庸置疑的，笑死了更好看涂口红更漂亮。整齐和洁白是衡量牙齿美貌度的两个重要指标。今天我就来跟你说说整牙期间要注意什么❗❗#整牙能给颜值带来多大变化
💎在整牙期间一定要注意口腔卫生清洁工作，矫正器戴到嘴巴里面清洁牙齿就变得非常困难，这个时候一定要认真刷牙，最好是能够准备冲牙器和牙线或者牙缝刷，这样才能更好的清洁牙齿，吃完饭以后大家最好能够吃一些水果零食，每一次刷牙的时间都应该在五分钟左右，一定不要用漱口的方式代替刷牙，这样没办法把牙齿上面的脏东西彻底清除干净。
💎饮食方面的注意事项也有很多，刚刚整牙戴上牙齿矫正器以后需要定期复诊，复诊后的前几天牙齿会觉得非常酸胀痛，咬东西没有力气，也不敢碰牙齿，这是很正常的现象，在这段时间里面大家可以吃一些软的食物，像鸡蛋羹，大米粥，软的面条就非常不错，在整个整牙过程里面正常的饮食并不会受到很大影响，但是一定要注意不要吃太过坚硬的食物，也不要有啃的动作，像啃苹果或者啃苞米，可以把食物切得小一些，这样吃起来会非常方便。
💎一定要避免的食物：
❤冰块终极的矫治器破坏者！！！
❤所有糯米食品和粘性强的食品，如糯米糕等。
❤绝对不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下来吃。
❤外界的物体如钢笔、铅笔、手指甲和吸管。
❤爆米花…壳会卡在矫治器上引起牙龈感染。
❤含糖的饮料和碳酸饮料，包括磷酸，能引起珐琅质沾染和蝺洞。
❤糖果如水果糖、薄荷糖、软糖、泡泡糖、糯米糖等等。
❤硬的面包、大饼、小吃。
💎推荐食物：
❤米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。
❤被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。
❤冰淇淋和酸奶。
💎要遵医嘱按时复诊
❤要按预定时间到正畸医生处进行检查、更换钢丝、戴橡皮圈等，如不按时复诊会人为延长矫治疗程甚至造成牙齿失去控制产生不良后果。如遇托槽脱落或钢丝刮嘴等突发情况，要及时到你的牙医那去寻求帮助。
💎佩戴保持器
❤矫治结束后医生会为您制作保持器，以使牙齿稳定在排列良好的新位置上，保持器戴用的时间及方法因人而异，少数牙周有问题的患者甚至需要终身戴用，具体请遵医嘱。换了保持器也不可掉以轻心，一定要好好佩戴哦。每半年到医生处复查，由医生调整保持器并对下一阶段的戴用时间及方式提出建议。#整牙避坑指南