每个人的发质都不一样，有人5、6天不洗头一点看不出来很油，有人昨天晚上洗了头，今天中午看起来就油了，有人就属于正常两三天看起来会油的样子…这些都属于不同的发质的不同情况，但对于对于不同发质的护理方式大家真的清楚吗？到底该怎样针对性护发呢，满满干货接着看~
1、干性发质应该如何护理?

干性发质的人外出时最好戴上帽子，用太阳伞遮挡 阳光或涂用防晒膏，以减少阳光的伤害。一般来说，干 性发质的人皮肤也很容易干燥，适当多吃富含油脂的食物，特别是植物油最健康，如花生、腰果、葵花籽、芝麻等富含油脂的坚果类食物，可以改善。也要多吃蔬菜水果，补充足量的维生素和微量元素。饮食不宜太咸，可多使用海藻类食品如海带、紫菜、海苔等。干性头发 的洗发液宜选择干性头发专用的洗发水，清洗次数一般 一周洗 1~2 次为宜，对于干性发质的人也可考虑每周做一次特别的护理。
2、油性发质应该如何护理?

首先平时工作生活方面，应该注意保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。同时生 活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育运动和娱 乐。平时尽量远离物理及化学品的刺激及避免长时间戴 帽子等行为。避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接 触空气。
洗发方面可适当增加洗发频率，如每 2 天一次，严 重者可每天一次，将头皮油脂及污垢及时清除。尽量选用温和的中性洗发产品，而切忌肥皂等，洗发时的水温不宜过高，以免刺激油脂分泌。
3、中性发质应该如何护理?

中性发质也应该控制洗头次数，5 ~7 天清洗一次头发已经足够，太过频率的洗头反倒有害。但是出于社交、清洁、工作需要等，尽量减少洗发次数，每周 2~ 3次即可。
小伙伴们，正确护发姿势学会了吗？了解自己的发质，再用正确的方法护理，拥有一头靓丽头发不是梦~
#拯救头发