#Before&After征集令
#斜方肌
💗偷偷告诉你“国民妹妹”张子枫的变美小窍门💗
作为童星，子枫妹妹的一举一动可谓是备受关注。
以前张子枫的斜方肌十分发达，肩膀看起来呈现一个臃肿的状态🐻，气质受到很大影响😭
🌟但是在2019年的红毯上，张子枫惊艳亮相，很好地改善了斜方肌发达的问题，整个人的形态和气质开始直线上升。
‼️很多漂亮美眉过度关注脸部和身材，却忽略了至关重要的肩颈，这是非常不可取的❌🆘❌
🔆想要消灭斜方肌，【运动🏊♀️+打针💉】两者都非常重要❤️（画重点：瘦肩针真的好重要⚠️）
第一部分是：运动🏊♀️
✅第一招，楼梯俯卧撑
利用楼梯📶自然倾斜的角度做俯卧撑，女生手臂力量比较弱，楼梯的角度可以很好地帮助女生手臂发力。
✅第二招，深蹲屈伸
这跟平常练三头肌的臂屈伸有一点不同，屈膝屈腿承住一半的体重，动作安全性更高，建议做的时候手指朝向侧面，更保护肩关节。
✅第三招，开肩抬臂
这是两个动作连贯，一个是开肩，一个是双臂开合。肩颈体态锻炼肯定少不了开背，毕竟是见效超快的锻炼动作。
第二部分是：打针💉
🟠针对斜方肌发达的人群，可以选择注射肉毒素
目前获得国家认可的肉毒素品牌有两种：
💗美国保妥适和兰州衡力💗
【下面是整理好的tips】对于自己的身体大家一定要做足功课哦😘，最适合自己的才是最好的❗️
🟩见效时间：打了瘦肩针之后，一周左右会开始起效。🟪最美时期：大概在一个月的时候效果最明显💓（想要展现你最美的一面，记得提前打针哦✔️）
🟥打针周期：打一次的维持时间约为6个月左右。
Ps：想要试试自己的斜方肌是否发达，可以用手叉腰站直，然后肩部用力往后展开，这时如果摸到肩颈部那块是硬硬的，那就说明斜方肌发达。
希望每个女孩，都能拥有出色的肩颈。
改善斜方肌，展现你们漂亮的肩颈线和锁骨，每一处都洋溢着青春气息。
#春日医美推荐大赏