#变美经验分享
很多宝宝看了我一个月的恢复日志，都私信留言说恢复的很好很快
所以决定分享一下自己的恢复期做过的一些努力吧
1. 术后前三天尽量多的做冰敷
2. 术后第一周尽可能坐着睡觉或者斜靠着睡觉
3. 术后前半个月每天坚持去医院做消肿管理
4. 术后前半个月，每天两袋南瓜汁（早晚各一袋）因为吃不了东西，既可以消肿也可以当做早餐晚餐（不够的宝宝可以再吃点其他东西，术后都是流食很容易饿，一天有时候吃5-6次）
5. 术后每天坚持散步，刚开始身体比较虚弱每天20-30分钟，后面慢慢增加到1小时左右
6. 每天没事的时候都在做张口练习（多练习才能帮助消肿还有面部神经快速恢复，表情也会更自然）
我觉得大家不要太把这个当回事，不要太害怕太担心，不敢张口不敢太做大的表情，虽然有点吃力，尤其是刚开始浮肿严重的时候，但是事实证明，你所做的努力都是有效果的！！即使是做完手术的恢复期大家也一定不要松懈，觉得反正手术做完了，慢慢等着恢复就可以了，想要效果好，快速恢复也是一个重点！！我见过双鄂做完一直两年都不敢咀嚼东西的宝宝，担心会有什么问题，但是我觉得既然医生都说需要做这些，也都讲了什么时候开始可以吃硬的东西，可以开始咀嚼，那么就一定是有道理的，所以大家一定按照医院的嘱咐好好配合做好术后的护理，肯定都是能和我一样快速恢复的！！！
#Before&After征集2 #脸型的重要性 #整形先整轮廓 #带你改变脸型