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👀👀科普一下，自体脂肪填充后，怎么样的饮食可以让脂肪的存活更好，还能有利于快速消肿呢？
💋清淡💋
✍️术后饮食一定要清淡，烤鸭、汉堡包、烤鱼、烤串、麻辣小龙虾这种饮食在三个月之内就都不要碰了。虽然伤口只是针眼，在一周内基本就看不出来了，可是还要记得吃的清淡，有利于脂肪在新的位置的成活。
💋少油少盐💋，少放一些调味料，可以多喝一些汤，营养丰富，有利于吸收。
💋营养💋
🌷🌷术后要给自己补充优质动物蛋白质，其次是补充微量元素，尤其是锌与钾，锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白（尤其是胶原蛋白）的合成中起重要作用，钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力。其次是各种维生素及纤维素的补充，它们可以增加抗感染的能力，而维生素A、C、E还可以促进愈合，恢复快一些。
💦💦
💫💫选择食物上可以选择猪脚、鸡肉等肉类，牛羊肉等发物不能吃，大部分的水果蔬菜都是要多吃一些，膳食平衡，并且食补比药补更有利于吸收。
☔️手术后要注意忌口☔️
🍻一般戒辛辣、烟酒；
🥢忌“发物”，如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；
羊肉，牛肉、腊肉等不吃；
🥣方便面、火腿肠、罐头类食品等要尽量少吃或者不吃；
🥛术后一天内，不宜进食牛奶、豆浆等易胀气的食物；
🍽能正常进食时，应给予熟烂、嫩、软、少渣以及营养搭配合理的食物；
🍴切忌不能为了增进食欲，进食辛辣、富含脂肪或煎炸食物。
🧡🧡诸位求美者为了更好的填充效果，一定要注意饮食哦~