大家来对号入座了
你平时的睡姿是图片上的哪一款
然后再观察一下你的胸型进行调整睡姿噢
日常错误睡姿趴睡
趴睡直接压迫胸部，长期下来你的胸部可能就变成扁扁的圆盘了
而且趴睡脊椎得不到支撑，醒来以后容易腰酸背痛，同时会造成呼吸不畅哦
日常正确睡姿:仰睡侧睡
这两种睡姿不会压到身体，可以减少不适感，建议右侧睡，不会压迫心脏，但注意不要长期单一侧睡，容易变大小胸哦
关注我再送点小知识
有大小胸困扰的姐妹怎么办
我们可以通过内衣来调整胸型内衣要按照较大一侧的胸部选，而较小的一侧可以加入插垫，那么就要选择轻薄服帖的内衣，且不能压迫胸部
小胸可选星星之角内衣、果冻挺内衣，轻薄立体杯垫，没有束缚感，让圆盘胸更有型
大胸可选大码安心杯，全包容支撑好
穿对内衣对调整大小胸是有帮助的哦所以养护胸部要从正确睡姿做起，好的内衣加持
#医生圈粉计划