皮肤吃啥能改善出油呢？

我感觉这个吃什么好像真没有什么太大的关系，我个人是后来长期做面膜，皮肤之前是外油内干，特别油的那种，现在就是调节出来就是有时候有一点油，就是面膜做的特别多，一天两三片。现在好多了，反正不一定适合你。。不要盲目去弄了

你好亲，可以每天也可吃一些奶油、奶酪和隔天吃一个鸡蛋，这样它们的维生素A可以激发细胞表皮的更新。

水是生命之源。要想皮肤好，水液补充离不了，我们每天都要喝两升左右的矿泉水以及泡有菊花、金银花等的茶水。皮肤一旦脱水，就会显得干燥，时间长了容易产生皱纹。

这个有的人可能是因为体内缺少维生素b，可能会有皮肤出油哇，或者是比较粗糙，毛孔粗大，这种情况你也可以吃一段时间看看。

亲平时要忌口油腻的食物，饮食清淡一些，出油多说明皮肤水油不平衡，有可能是皮肤底层缺水，建议你平时还要做好补水保湿

如果皮肤总出游的话，说明你平常吃的东西还有量比较多，所以说在饮食方面要注意清淡，一些不要总吃太油腻的油炸的这些更是不可以了。

上对来说，少吃油腻的甜食控糖，然后对皮肤会好一些，但是要想根治的话还得是做皮肤的项目治疗。主要啊出油是外油内干，多补水。想光电项目医美项目最好先做一个皮肤检测，针对选择。