牙齿的色沉有哪些安全的方式能改善呢

💕牙齿有效美白的三种方法：💕

❤️一、美白牙齿本身：冷光美白，这个是唯一一种，不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。🦷去一次医院，花1个小时，就可以让牙齿至少白三年。花时间短，不磨牙齿，效果明显。🎉适用于：需要临时美白牙齿（例如应聘、结婚），不想磨牙齿、平价美白。

❤️二、给牙齿加个外衣：树脂贴面美白，🎉就是把补牙齿的树脂在牙齿外面雕刻出一个外形，遮盖原来的颜色

❤️三、最长期有效的方式：全瓷贴面。☺️需要磨一定量的牙齿，取模型，送到全瓷牙制造厂家，做出来的全瓷贴面。😊它是非常硬的，和瓷碗瓷盘子一个手感，很薄，能遮住氟斑牙那种大花牙。和牙齿的光泽非常相似。🎉贴面粘上去非常牢固，基本取不下来，也就是说基本实现永久美白。

📕 牙齿美白有以下3种方法，适合人群具体可看 📕
·
👉 超声波洁牙 + 抛光
·
一般牙齿黄除了先天因素，还有外来因素导致牙黄，例如经常抽烟、喝咖啡、茶等深色食物，这个时候就得试试超声波洁牙了，清洗掉口腔里的牙结石，不过洗牙也只能把附着在牙齿表面的色素去掉，并不能真正的美白牙齿。
·
洗完牙后的一周之内，牙齿会容易染上有色物质，避免饮用浓茶、咖啡、巧克力等，避免吸烟（最好能戒烟）。
·
👉 皓齿美白
·
这个是唯一一不打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法。优点：花时间短，不磨牙齿，效果明显。适用于：需要临时美白牙齿（例如应聘、结婚），不想磨牙齿、平价美白。
·
所谓漂白就是用强氧化剂（比如过氧化氢——就是双氧水）置于牙冠处进行漂白，氧化剂可以通过牙齿表面渗入牙本质，对色素进行漂白。再配合辅助使用「冷光」照射增加脱色效果。·这种方法对于牙冠比较完整的外源性染色、轻中度氟斑牙、四环素牙比较有效，注意，是比较轻症的情况下哦。
·
👉 全瓷冠、瓷贴面是终极大法
·
严重的着色牙，冷光美白可能已经没办法满足患者的美观要求。这时候，我们将牙齿磨小一圈，再在外面做一个套。这样，不仅恢复了外形，也可以更好恢复牙齿的颜色。
·
现在的口腔技工已经可以用人工材料模拟出以假乱真的牙齿。全瓷冠是一种美观性能非常好的修复体，对于一些根管治疗之后变色的牙齿来说，既是让牙齿更加坚固，同时也让它更加美观。
·
还有一些情况，纯粹从美观角度出发，我们还可以把牙齿外露的一面磨薄一些，在上面用瓷片覆盖起来，从原本偏黄的牙齿变瓷白。
·
全瓷冠和瓷贴面几乎可以掩盖哪怕再黄的牙齿。但是有一个缺陷，就是不得不把天然牙组织磨除一部分，是一种有创治疗，一定要遵医嘱。相信随着科技进步，这类技术会越来越完善。最后，如果您深受牙齿变黄的困扰，一定不能盲目听信广告宣传，要咨询医生，找到适合自己的方案。
·
👉 如果有牙结石、色素覆盖牙面导致的牙齿颜色很丑，那么就应该通过洗牙、喷砂的方式来清除牙齿上的脏东西。
·
👉 对于染色比较轻的牙齿，「冷光美白」或者一些配合家庭美白方法漂白相对无创。
·
👉 如果这些治疗结束后，效果还是不满意，那么通过制作全瓷牙和瓷贴面来掩盖原来的牙色，不过应该仔细思考要不要采用这种略带破坏性的方式来换取美丽。
·
为了更健康，也为了更美观更自信，或许我们可以从好好刷牙、使用牙线开始哦！

根据您的提问情况来看，首先建议您需要到医院，面诊医生，面诊是务必要做的，只有让医生当面帮您看下，才能给出做合适的治疗方案，这样也更具备时效性。如果最近确实没时间，那么可以远程面诊也是可以的。希望对您有帮助。

贴面效果比较好，冷光美白也能去一些，看一下您颜色的的情况看看+