牙齿美白方法最好？

洗牙是超声波洁牙，美白牙齿可以做做皓齿美白或者冷光美白都可以，后期好好护理就可以啦可以维持一年左右的时间

洗牙并不是美白牙齿.只是把牙齿的颜色还原到原来的样子.牙齿美白方法推荐皓齿美白和瓷贴面麽.

你好，很高兴为你解答，洗牙并不能美白牙齿，只能做为一种清洁口腔的方式，一般半年可以到医院清洗一次，口腔卫生护理的好的话可以一年一次。

目前有三种比较有效的牙齿美白方法有，冷光美白，瓷贴面

冷光美白
效果显著：特殊冷光牙齿美白由专业口腔专家操作，美白效果更快、更显著。

治疗快速：疗程仅需30—40分钟，只要就诊一次就可以达到美白效果。
完美舒适：采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，不会伤害人体组织。

瓷贴面

在相对少磨牙的情况下，对牙体表面缺损、着色牙、变色牙等用瓷修复材料粘结覆盖其表面恢复牙体的正常形态和改善其色泽。

做完牙齿美白后，日常生活中仍需注意保养，比如少饮咖啡、可乐等易着色的饮料。

这边建议的话，如果只是为了清洁口腔问题可以做超声波洁牙，改善牙齿美白情况可以选择冷光美白，如果想立竿见影的可以做瓷贴面

以下人群不适合做牙齿美白：
.死髓牙漂白治疗后褪色很快，不是冷光美白的适应症；
2.做过烤瓷牙的不宜做冷光美白；
3.重度四环素牙、氟斑牙、或者因其他因素引起的变色牙，不宜做冷光美白；
4.孕妇、严重牙周病患者、16岁以下人士不宜做冷光美白。