脂肪填充饮食吃什么好

您好，做完自体脂肪填充后适当补充蛋类、瘦肉、奶及复合维生素加强营养以减少脂肪吸收。记得要做好术后的护理。

您好!我是北京润美玉之光医疗美容张红芳博士，很荣幸能为你解
自体脂肪填充术后要吃些清淡饮食，不能吃辛辣刺激、海鲜等食物，吃什么最好：1、肥猪肉：肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过要适量，否则养肥了自己就不太好了。2、豆类：因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。能够使皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。

您好，适宜多吃点蔬菜，尽量以清淡为主，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等。不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低。

在进行脂肪填充之后，会有一周左右的肿胀，对于肿胀的手术部位，可以选择冰敷的方式来有效消肿，也可以吃冬瓜炖鸡汤来有效消肿，少吃辛辣刺激，以及海鲜等不利于恢复的食物。经常吃适量的菠菜，因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿。
💐我是朱医生，大家有任何关于自体脂肪填充方面的疑问，都可以🍒关注我，🍀私信我。

术后1个月内为脂肪存活的关键时期，术后禁烟、禁酒1个月，以清淡饮食为主，禁忌辛辣、油炸、海鲜、牛、羊、狗肉，但要注意适当补充蛋类、瘦肉、奶及复合维生素加强营养以减少脂肪的吸收。

自体脂肪填充后宝宝们可以补充一些豆类食物，豆类的食物含有许多蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，它能够使做完皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不要过多运动，注意休息保持好心情是最重要的。

建议你做完脂肪填充之后要多吃胶原蛋白丰富的食物哦，而且尽量不要减肥摄入一些必要的脂肪

前期肿胀的时候多吃有利于消肿的，像蒸南瓜南瓜粥之类的，后期为了保证最大存活率多吃富含胶原蛋白丰富的食物，不要熬夜

你好亲爱的，自体脂肪填充完全恢复时间是1到3个月左右，恢复期间不能吃辛辣刺激性的食物，可以多吃水果和蔬菜

亲爱的，自体脂肪填充，一般正常饮食就好了，就是适当的忌口，忌辛辣刺激性食物海鲜烟酒等，有的医生建议忌口一周，有的建议忌口一个月。可以多补充胶原蛋白，可以有利于自体脂肪存活。消肿期间，可以多吃一些有利于消肿的食物，比如南瓜，红豆薏米等。

刚做完手术建议吃些清淡的，注意忌口忌辛辣忌海鲜忌烟忌酒，多吃一点胶原蛋白粉含有胶原蛋白的东西，还有维生素c，注意一定不要减肥，减肥会影响脂肪的存活率的

自体脂肪填充术后建议多吃富含蛋白质和脂肪的食物，有利于脂肪成活率。忌口辛辣刺激、海鲜发物，避免吸烟喝酒一个月。