隆鼻后多久能去健身啊，跑步，跳绳之类的运动

鼻综合手术后3-6个月是稳定期，也就是说最早三个月才能适量运动，但建议6个月后在进行常规运动。

做隆鼻手术以后，为了防止鼻子变形，短时间内要避免做剧烈运动，也不要对鼻子进行按摩。为了恢复自然，需要进行一段时间的安心静养。根据恢复情况在一个月-3个月以后再慢慢开始进行比较大的运动。

术后护理：
❶手术切口相对隐蔽，一般位于一侧鼻孔内，术后一定要保持切口干燥。
❷ 术后注意保护鼻部不要遭受外力撞击，避免触碰。
❸ 睡觉的时候不能趴着睡，并且不要佩戴框架眼镜，避免鼻部受到挤压。
❹ 术后鼻部会有些许肿胀感，术后2-3天比较明显，一周后基本消退。
❺ 一般术后1-3月可完全恢复自然，具体因人而异。
手术后的24小时内面部会肿胀，鼻子、眼部周围会有瘀青，会有疼痛感，并伴随钝性的头痛，要保持良好的休息，尽量不要低头，最好是躺在床上并把头抬高。不适感严重时可以用药物来加以控制，但是必须咨询医师之后再使用。
在术后72小时内做冷敷，会减轻一些肿胀，肿胀通常会在术后2 - 3周逐渐消失。冷敷也可以起到一定的止痛作用。
在术后第二天就可以下床活动，一周后就可恢复正常生活，但是完全恢复需要3 -4 个周的时间，若逾时仍有明显肿痛要及时到医院复诊。在此期间需要保持好心态，注意休息。一般隆鼻手术拆线是在7天左右，未拆线之前不可以洗头洗脸洗澡，拆线之后的一个月洗头最好有别人帮助。少低头，减少鼻部充血的情况，能缓解肿胀。
术后注意饮食营养清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，禁烟禁酒、海鲜等易引发过敏的食物也不要吃，多吃蔬菜、水果之类的。不能碰活血化瘀的食物和药材。这样能够有利于术后恢复，忌口方面最好是3个月，时间越长伤口恢复的越快。
术后三个月之内不要进行激烈运动，不要用手触碰鼻子，尽量不要挤压鼻子或者揉鼻子，睡觉的时候要小心，不要压到鼻子。

人与人之间的交往以及接触时首先看到的就是对方的鼻子，而鼻子的好看程度可以完全的决定了整个面部的美观程度，高挺的鼻子势必是每个人都想拥有的，但是在现实生活中，却有很多人的鼻子是坍塌的，所以就会有越来越多的人选择做隆鼻手术，那在隆鼻手术之后多久可以剧烈运动呢?
建议术后2-3周里不要做剧烈的运动,如跑步,游泳等能升高血压的运动.两个月里不要使鼻子外伤或擦伤.洗脸,梳头和用化装品时,动作要轻柔等.隆鼻后恢复期可以戴隐形眼镜,但戴眼镜一般要在术后3-4周才可以.
隆鼻后注意事项：
1.隆鼻术后2-3天可进流食，不要吃刺激性食物如辣椒等。
2.膨体隆鼻术后伤口涂抗生素油膏。隆鼻手术后伤口会有少量渗血，可用消毒棉纤轻轻搽去，切不可用不清洁的东西接触伤口，以免污染。
3.膨体隆鼻手术后采取半卧姿势休息，以利血液循环;避免低头，以防出血;并减轻鼻部的负重。这是最重要的膨体隆鼻后的注意事项之一。
4.拆线之前应避免手术部位沾水，并保证手术部位的清洁与干燥，以防感染。
5.膨体隆鼻术后24-48小时内若伤口处出现血痂或分泌物，可用3%的双氧水轻轻洗去，再用生理盐水清洗一遍、涂少量药膏，或撒布消炎粉让伤口保持干燥，等待自行愈合，5-7天拆线。这是膨体隆鼻后的注意事项之一。

术后护理：
❶手术切口相对隐蔽，一般位于一侧鼻孔内，术后一定要保持切口干燥。
❷ 术后注意保护鼻部不要遭受外力撞击，避免触碰。
❸ 睡觉的时候不能趴着睡，并且不要佩戴框架眼镜，避免鼻部受到挤压。
❹ 术后鼻部会有些许肿胀感，术后2-3天比较明显，一周后基本消退。
❺ 一般术后1-3月可完全恢复自然，具体因人而异。
手术后的24小时内面部会肿胀，鼻子、眼部周围会有瘀青，会有疼痛感，并伴随钝性的头痛，要保持良好的休息，尽量不要低头，最好是躺在床上并把头抬高。不适感严重时可以用药物来加以控制，但是必须咨询医师之后再使用。
在术后72小时内做冷敷，会减轻一些肿胀，肿胀通常会在术后2 - 3周逐渐消失。冷敷也可以起到一定的止痛作用。
在术后第二天就可以下床活动，一周后就可恢复正常生活，但是完全恢复需要3 -4 个周的时间，若逾时仍有明显肿痛要及时到医院复诊。在此期间需要保持好心态，注意休息。一般隆鼻手术拆线是在7天左右，未拆线之前不可以洗头洗脸洗澡，拆线之后的一个月洗头最好有别人帮助。少低头，减少鼻部充血的情况，能缓解肿胀。
术后注意饮食营养清淡，避免吃一些辛辣刺激的食物，禁烟禁酒、海鲜等易引发过敏的食物也不要吃，多吃蔬菜、水果之类的。不能碰活血化瘀的食物和药材。这样能够有利于术后恢复，忌口方面最好是3个月，时间越长伤口恢复的越快。
术后三个月之内不要进行激烈运动，不要用手触碰鼻子，尽量不要挤压鼻子或者揉鼻子，睡觉的时候要小心，不要压到鼻子。

你好，一般通常在隆鼻术后两、三周内避免需要使劲的活动(如慢跑、游泳、弯腰、性生活等可能导至血压升高的任何活动)。另外，在隆鼻术后八个星期内，避免撞击或擦破鼻子，或者晒伤鼻子。在洗脸和洗头或使用化妆品时，动作也要轻柔些。