下巴长了痘痘，天天都摸，然后抠，现在变成一个疙瘩在这里了，凸起的，怎么能让它消掉

既然这样的话，你的痘痘可能是变成了结节所以建议你去专业的祛痘机构来进行痘痘的清理，还是不要总自己手胖。

你好亲爱的，长痘痘切记不能拿手抠的，这个很容易留下疤痕的，你现在就忌口做好，消炎等恢复，最后痘坑如果有的话可以试试点阵激光

根据你的描述，可能是扣痘痘形成疤痕了，如果是这样，那么就没办法了，因为疤痕一旦产生，只能淡化，无法彻底祛除。