有什么办法改善脱发啊啊啊啊啊要秃了

🍇🍇🍇你好，精神压力是导致头皮上的某些神经元因为不明原因“罢工”了，导致毛囊得不到营养供给，在短时间内就可以导致脱发。

💃💃💃如果是精神压力原因您可以调整心态。长期紧张焦虑会造成脱发。要做的就是端正心态，不要烦躁、悲观或动怒，调节好情绪，保持乐观舒畅的心情。

🍓🍇🍒🍉🍊注意饮食一般情况下，压力性脱发大多数精血不足，应多食含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁、莲子、红枣等。还可以根据自己的情况选用一些既简单实用的食疗方法。

💆💆💆也可以头部按摩不仅能能够缓解一天的疲劳，促进睡眠，而且还可以改善头皮部位血液的微循环，增加发根的营养，促进头发的生长，有助于头皮血液循环，从而加速新发的生长。

💊💊💊米诺地尔是大明鼎鼎的生发水，对于各类脱发都能起到作用，因为它已经被证明能有激活毛囊的作用。

🏥🏥🏥首先当你发现大量脱发的时候，有条件还是去医院看看，参考下医生的建议，如果不愿去医院，可用点米诺地尔，然后等1~3个月看看效果，仍然没有效果再考虑其他的药物。当然，最大的建议还是保持心情舒畅，如果担忧恐惧，可能会加重病情。

如果可以长回来是最好的，如果长不回来您再考虑植发。

希望回答对您有所帮助(●'◡'●)ﾉ❤

这个要自己亲自选择啦，日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼;
注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，
多吃富含蛋白质食物，对头发生长有好处。希望对您有所帮助。

是近期掉发比较严重吗？如果是一段时间脱发要考虑是不是季节性的脱发，如果脱发时间很长，也有明显的脱发部位那最好是做下毛囊检测，了解脱发的原因和毛囊的情况，针对脱发，平时洗发水用一些温和型的，及时吹干头皮，辛辣食物少吃一些，作息尽量规律一些

你好亲人，这个要看亲人是什么脱发了，压力脱还内分泌脱，根据自己的身体情况来选择调理方法哦。

你好亲，密飘逸的头发，是女性的第二生命。可是，在日常生活中很多女性的第二生命都处于濒危的状态。这些女性常常在洗头时，发现自己的头发掉满了整个脸盆，也常常在梳头时，发现头发掉的满地，这要怎么办呢?女性应该如何呵护自己的第二生命呢?
一、要吃碱性食物
女性脱发的主要原因之一就是血液中的酸性毒素过多而引起的，大家在平时如果长期吃含脂肪多的食物就可能会引起酸毒素出现，所以大家在平时应该多吃一些含碱性的水果和蔬菜，这样就可以有效地帮助大家治疗脱发了。
二、要补充铁质
大家在平时也应该多吃一些富含铁质的食物，其中黑豆，海鲜类食物都是富含铁质的，通过吃这些食物，能够有效的补充身体中的铁元素，能够帮助大家解决脱发的问题，并且也可以帮助大家有效地改善发质不好等问题。
三、要补充植物蛋白
身体中如果匮乏植物蛋白的话会导致头发干枯和发梢裂开等问题，这些发质问题会给大家的身体带来一些影响，所以大家在平时应该多吃一些大豆和黑芝麻等蛋白质食物，这样可以及时补充身体中的植物蛋白，可以有效缓缓解脱发等问题。
四、要调整心态
对于女性朋友来说，调整心态也是非常关键的，如果长期处于压抑和焦虑的心情，也会引起脱发严重的情况出现，所以是需要大家及时调整自己的心态来积极面对的，只有这样才能快速的摆脱脱发的困扰。
脱发很不可怕，可怕的是我们不知道如何应对。以上这些方法可以帮助女性预防和改善脱发，大家在日常生活可以试试哦。