产后一年没有性生活怎么办?

你好，生产不仅会让女性的身体遭到极大的气血亏损，遭受极大的痛苦，并且有一部分女性在生产完之后还会出现性冷淡的现象。性冷淡会严重影响到夫妻之间的正常关系，因为维持夫妻关系的一个重要因素就是性生活的和谐。但是有一些产妇发现自己在产后一年都没有进行性生活的时候，那这个是什么原因呢？有可能是产后性冷淡了。一般来说产后三个月拒绝同房算是正常的，因为产妇的身体处于一个修复的状态，但是三个月以后，甚至一年还一直处于拒绝或反感性生活的状态，就属于性冷淡了。

估计不少产后妈妈都遇到了这类「产后没性趣」的难题，因为激素水平的影响、照顾新生儿的手忙脚乱、产后自己身体的恢复等等等等，各种原因都会导致新妈妈们没有心情进行性生活，对此我们不妨来各个击破。

1、让老公参与育儿过程，分担育儿任务，释放产妇精力。
2、做好前戏，充分润滑。
3、产后42天恢复锻炼、瑜伽、凯格尔运动、私处修复治疗等
4、如果实在没情绪，也不要着急，缓冲几天，做点准备，找个时间，短暂忘记孩子，来一次浪漫二人行。