为什么快要来月经了就会长痘痘呢？

你好，月经期长痘是内分泌失调的症状之一。在从排卵后至月经期前的一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，导致皮脂腺活性会相应增强，因此容易造成青春痘的加重。

在月经前后一个星期或者经期，皮肤就会变得格外油腻、容易上火、不断的在脸上冒大小不一的痘痘，主要是额头、下巴、两鬓等部位，部分人背上、前胸也会出现痘痘，生理期过后会有所消退。月经期长痘一般和内分泌失常有关。较为严重的情况一般可在月经期做个激素全套化验，检查内分泌情况;或者做妇科超声检查。

缓解方法：

1、调节内分泌：调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

2、饮食：不要吃太咸的食物，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等，能让新陈代谢变得更好。

亲爱的这个问题是跟个人体质有关系的哦，可以去看看中医，喝点中药调节一下，或者你可以记一下自己的来事日期，然后下次再来事之前就自己注意一点

你好亲😊这可能与月经前体内激素水平升高，月经结束后若内分泌恢复正常,则痘痘也能自然消退,平时饮食上尽量少吃油荤过大的,辛辣刺激性的食物。原发性痛经与个人体质有关,大多在结婚生过孩子后就好了。

这种情况应该是你自身体质问题，建议你找个中医调理一段时间看看能不能有所改善。

这个应该是你体质关系吧，你可能体质不太好，就会这样，可以考虑去吃一些中药什么的进行调理的。

这个其实就是体质问题了，你对这方面感兴趣的话，我觉得你应该去看看中医，然后看看自己平时应该怎么调理一下自己的身体