吸脂术后60天 应该配合什么样的运动呢 大腿环吸后

❤️进行腿部抽脂后是需要恢复期的，为了能够让其效果完美的呈现的，在恢复期内有一些事情求美者是需要特别注意的。首先就是要做好清洁工作，不能够让抽脂部位接触到不干净的东西，以免引起感染。
❤️而且在腿部抽脂后，腿部可能会出现淤青，在手术后三天是可以进行温敷和泡澡的，这样的话是能够帮助消除淤青的情况的。只是需要求美者注意的是，不可对腿部进行揉捏，以免对腿部的恢复造成影响，且同时还会形象到腿型的固定。

❤️一般在腿部抽脂后的一周能够基本恢复，想要完全的恢复的话，则是需要一到三个月不等的。根据每个人的体质的不同，其恢复时间是不一样的。
⚠️腿部吸脂注意事项：
1⃣️弹力服应穿用三个月

2⃣️入院后配合医生做好术前检查、测量、标记和医学照相等项工作
3⃣️术前应检查血常规、出血时间、凝血时间、血糖、测量血压等，以排除重大疾病的可能
4⃣️术后禁食刺激性食物及烟酒等
5⃣️女性应避开月经期，术前洗澡，并检查所行手术区域有无溃疡，感染灶等。
❤️温馨提示：腿部抽脂后不要进行一些剧烈运动，防止对抽脂效果产生影响。要给腿部的恢复提供一个舒适的环境，这样的话，才能够帮助你彻底的拥有一双完美的双腿。

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可以做做柔韧性的运动，有氧运动。

你好，如果你做的抽脂是单一部位的抽脂，而且不超过1000ml抽脂，那么可以在抽脂后的一个半月就可以运动，这是因为脂肪抽吸量在1000ml以下的手术属于一级手术项目，损伤到的血管和神经也比较少，另外技术难度和风险较小，所以在一个半月后血管就能基本修复好，可以做一些轻度的运动(如散步、快走、太极拳)。

如果你做的是大型的多部位抽脂手术，那么一般至少需要3个月之后再进行运动，这是因为抽脂量越大多身体内部血管和神经造成的伤害也就越大，一般3个月之后才逐渐恢复，全面恢复需要半年的时间。：腿部吸脂2个月以后是可以运动了，建议您进行瑜伽这类柔韧性运动，只要是在自身可以承受的负荷内就可以，有效的运动可以增加皮肤的紧致度和代谢程度 ，也是对吸脂术后有很大的帮助的！注意的是 可以每天都保证8个小时是穿着束身衣的，可以有效的帮助咱们恢复 。其他无特殊。最好还不要做那种强度较高的运动，这也是为了您的回复着想。

瑜伽有助于锻炼您身体的柔韧度和弹性，对您的恢复是有帮助的。而运动时长没有一定要做多久这种说法，建议您控制在自己能承受的范围内即可。还可以适当散步或者快走，常规运动都可以做的，不过具体情况还是建议您咨询您的手术医生，毕竟他对您身体的情况比较清楚

你好 可以进行小幅度的运动了，但是不要剧烈运动，应该还有继续穿紧身裤。