日常有什么好办法预防牙齿腐烂么？

首先：如果牙齿已经坏了，就必须的补牙或者治疗牙齿，因为牙齿的龋坏是不可逆的。
第二：刷牙或者使用牙线只能是在我们的牙齿是好的状态下，进行保护牙齿一种方法。
第三：先补好或者治疗好口腔所有的烂牙，然后定期洗牙，认真刷牙，这样牙齿就不会烂的了。
第四：成人吃钙片对牙齿的坚固和放置蛀牙是没有任何作用的。

您好，很高兴为您解答！早晚刷牙，晚上刷牙后不能再吃东西，减少食用甜性及粘性大的食物等。定期口腔检查，发现问题早治疗。建议您及时到医院的口腔科去就诊检查一下的。有蛀牙的话应该及时的进行补牙治疗，才可以控制发展的。

您好，很高兴为您解答！早晚刷牙，晚上刷牙后不能再吃东西，减少食用甜性及粘性大的食物等。定期口腔检查，发现问题早治疗。建议您及时到医院的口腔科去就诊检查一下的。有蛀牙的话应该及时的进行补牙治疗，才可以控制发展的。

▲▲日常建议方法▲▲
▲1.少食：除汽水、酒、活力饮料、果汁外，含酸度高的食物还有酸味糖果、柑橘类水果、含醋的食品
▲2.中和：在食用酸性食物或饮料后，吃点奶酪，用水或含氟漱口水漱口都能起到中和酸的作用
▲3.定时刷牙：最好在食用酸性食物或饮料之前30分钟用含氟牙膏刷牙，而不是吃东西后立刻刷牙
▲4.嚼无糖口香糖：这能刺激唾液中和、稀释酸

您好，很高兴为您解答！认真刷牙，饭后漱口，学会正确使用牙线，常备漱口水。
我们预防也是从这几方面来采取措施
第一，尽量减少糖份高的食物的摄入，进食后尽快的漱口，减少牙面的食物滞留，孩子尽量的减少夜奶，可乐，雪碧，家长不要图省事让孩子含奶瓶入睡，吃糖无节制
第二，每年定期的洗牙检查，因为细菌附着在牙面的牙菌斑上，超过了72小时没有被清理干净，便会钙化，形成牙结石，如果你抽烟，那就半年到一年洗牙一次
第三，老人与孩子是蛀牙的高发群体，因为老人口内的唾液分泌减少，孩子呢口腔卫生又维护不佳，所以孩子的话在10岁之前最好是家长帮忙刷牙，如果你的孩子是自己刷，那你也要帮忙检查，晚上那一次尤其重要
第四，定期检查很重要，小洞不补大洞受苦，孩子的话两个月复查一次，半年可涂氟一次，磨牙窝沟深的该封闭就封闭，预防比治疗更重要，老人的话可以用用含氟的牙膏，多喝水，保持口腔的卫生，使用牙线和冲牙器等

好好刷牙。定期洁牙。使用含氟牙膏

不吃糖不现实
不吃糖显然不现实，我们还有其他的解决办法。就是减少口腔细菌与可发酵的碳水化合物接触的时间，接触时间越短，细菌产生酸的几率就小。就是要及时刷牙，漱口，用牙线，减少细菌在牙齿表面的附着时间。
汽水≠蛀牙
适量饮用汽水不会直接导致蛀牙，蛀牙和汽水之间没有绝对必然的联系。如果要喝汽水的话，尽量减少次数，因为次数是一个比量更加重要的因素。
另外，牙齿容易腐烂还与其他一些因素相关，比如个人的体质，相对来说，氟斑牙的病人一般龋齿较少，某些矿化不全的则容易产生龋齿。
温馨提示
牙齿被破坏，不是几条虫子咬出来的坑，而是在细菌、食物和宿主（牙齿）、时间等4种因素共同作用下发生的，在严重情况下，蛀牙会导致牙齿的坏死和脱落，也就是牙齿出现腐烂现象。
所以，预防牙齿腐烂也应当从这几个原因入手，保持牙齿健康，需要纠正不良生活习惯，重视口腔卫生，坚决不给致病的细菌破坏牙齿的机会，另一方面，也要扫清误区，不必过度害怕，正视它、重视它，就是保护它。

病情分析：
1、牙刚开始：患初期蛀牙的部位发生在牙齿的珐琅质，不会有痛的感觉，而且牙齿表面通常是完整的，肉眼看不见有蛀洞。牙齿邻面这部位的蛀牙就更难察觉。有时需照X-光片才能确定。 治疗方法：牙科医生可以在患有初期蛀牙的部位涂上高浓度的氟化物，令初期蛀坏的部分还原
指导意见：
2、停止预防蛀牙疗法：使用牙齿`黄金，口含20分钟左右，蛀牙立即被其有效成份终止，并在蛀蚀外迅速产生一层保护体，蛀牙引起的牙痛会迅速被消除，这种产品所有的有效成份还可以有效改善口腔环境，预防以后再出现蛀牙。纯天然植物提炼，使用简单，无副作用。
3、蛀牙蔓延至象牙质：牙齿出现蛀洞，进食时会感到牙齿疼痛。
治疗方法：在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙

注意口腔卫生，定期洁牙。有龋齿要及时补，