2019年5月26日
平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
需要提醒你的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位,如存在着未拔除的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重。这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损,极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。
有了口腔溃疡不要一概轻视,如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗。切不可粗心大意,延误治疗时机。
2019年12月28日
口腔溃疡一般是不需要治疗的。在患口腔溃疡期间饮食、生活习惯也要改变,多吃水果蔬菜,多喝温开水;避免高温、辛辣或酸性食物和饮料,以免刺激疼痛;保持心情舒畅和良好的口腔卫生。
但是如果溃疡让你觉得很痛苦,不妨在牙医指导下试一试下面的方法来减轻疼痛,加快愈合:
1、用盐水或苏打水漱口将镁乳(学名叫做氢氧化镁混悬剂)涂在溃疡上
2、将小苏打粉撒在溃疡上
3、使用苯佐卡因(非处方局部麻醉药)(儿童慎用)
4、冰敷溃疡
5、使用含类固醇激素的漱口水来减轻疼痛和肿胀
6、使用溃疡贴
7、用湿润的茶包敷在溃疡上
8、服用营养补充剂,如叶酸,维生素B6,维生素B12,锌
如何预防口腔溃疡?
① 避免过量食用刺激性的食物,包括酸性水果,如菠萝、柚子、橘子、柠檬,还有坚果、薯片或其他辛辣的食品,相反,选择全谷物和碱性(非酸性)的水果和蔬菜则有益口腔健康。
② 保证健康、均衡的饮食,可以每天服用多种维生素。
③ 尽量避免边吃东西边说话,以减少意外咬伤。
④ 减少压力,保持良好的口腔卫生习惯,每天刷牙、使用牙线,如果可以做到的话尽量每餐饭后刷牙。
⑤ 使用软毛牙刷,避免使用含十二烷基硫酸钠(sodium lauryl sulfate,SLS)的牙膏和漱口水也有帮助。
如果你正在进行正畸或嘴巴里有假牙等,可以让牙医帮忙进行检查,他们会调整或者用蜡覆盖其锋利的边缘。保证充足的睡眠和休息。这不仅可以预防口腔溃疡,对其他任何疾病的预防或恢复都有帮助。
希望对你们有帮助♥