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李敏2019年5月28日
您好，阴道紧缩术，就是女性为提高夫妻性生活质量的缩阴方法，一般的手术过程再40分钟左右。阴道紧缩手术可以改善阴道松弛的问题，一般阴道紧缩有两种方式，一是通过手术，二是通过激光。这里建议您根据您自身的情况进行分析，如果是因平时的性生活导致的松弛，可以考虑通过激光的方法将阴道紧致，同时，平时也可以做一些紧致运动，对提肌有效果的运动，当然也要注意私密处的清洗护理等。
您可以日常做一些提肛的运动，有助于紧缩阴道。仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进。
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吴丽烟
2019年5月24日北京丽合医疗美容医院.私密整形
阴道紧缩该怎么治疗，阴道紧缩术的成功率要依病人来做手术的目的而定，它就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。 手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。一般在月经过后3-10天安排手术为最佳时间.
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