自体脂肪填充后吃什么好？脂肪填充后吃什么可以提高存活率？

那么，吃哪些食物有助于术后血运的建立，提高自体脂肪移植的成活率呢？脂肪移植术后求美者可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等食物，大量的蛋白质可以提高血管输氧能力，为脂肪建立血运提供更多的营养供给，使脂肪细胞更容易存活；还要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E是一种对人体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞的颗粒相似，有利于维持脂肪细胞的存活，如玉米、鸡蛋、植物油、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素E。
总的来说，做脂肪移植的求美者术后应忌食海鲜以及辛辣刺激食物，还需加强营养，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，都有助于提高移植脂肪的成活率。

补充维E，维E是一种对人有益的油脂，分子的大小与脂肪相近，因此它能和脂肪相融合，提高脂肪的存活率，切忌辛辣食物，恢复期内尽量吃些流食或半流食。

自体脂肪填充后可以适当补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
或者补充维生素E也有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取维生素E。
脂肪填充后，建议多注意休息，避免熬夜，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃鱼虾蟹海鲜等发腥的食物，还要戒烟戒酒。

吃什么能让脂肪存活率提高
✅蛋白质类食物可以选择瘦肉、动物肝脏、大豆、花生等很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，有助于恢复。
✅吃含维生素E的食物玉米、鸡蛋、植物油，山药等吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合，起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。
✅红豆薏米汤有的人会出现血肿和水肿的现象，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。
❌忌吃辛辣刺激食物如果自体脂肪填充后不对辛辣食物忌口，那么自体脂肪填充后的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，可能导致手术切口的感染，潮湿的环境在易引起感染的同时也不利于自体脂肪填充留下创面的愈合。

千万不要吃减肥药

你好，自体脂肪是目前比较流行的整形项目，不但对医生的技术手法要求比较高，术后的护理同样影响脂肪的存活率，术后护理注意以下事项：
1.自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。
2.自体脂肪填充后一定要注意饮食，辛辣和刺激性食物一定不要碰，日常最好吃一些流食或者半流食，可以吃点豆制品。
3.术后4天内，禁止进行大面积面部清洗，易引发创口污染、感染；拆线后就可以正常洗脸，但要控制洗脸幅度与力度。
4.术后的几天一定要注意身体的卫生情况，口腔卫生也一定要注意
5.术后一定要严格遵守医生的嘱咐，并要按时到医院复诊。
6.术后3~5天需要口服消炎药预防感染。
7.术后4周内请避免剧烈活动（可散步），术后4周之后的再慢慢地增加活动量，在术后3个月时便能回到正常水平
8.一周内禁止海鲜、辛辣牛羊肉等食物。一个月内戒烟戒酒
9.手术部位不要用手挤压。吃什么提高脂肪填充存活率
10.术后肿胀在术后2-3天会到达高峰，大部分术后水肿将在4周内消退，但是至少要到术后3个月所有的肿胀才会消退，这是术后正常病程的一部分，请耐心等待恢复。
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脂肪的成活率在不同的部位填充是不一样的，面部最高大约60-70%，胸部大约50%，其他部位比如臀部或者瘢痕组织成活率更低。

成活率的高低主要受两方面影响，首先是受区，取决于受区的血运情况和张力大小，总体来说面部血运丰富血管床面积大，脂肪更容易成活！另外就是取脂区也就是供区，选择好的供区更容易获得优质的脂肪细胞，比如大腿外侧和后腰上腹等脂肪颗粒堆积致密的部位更容易获得优质脂肪细胞。

再有就是关键取脂的方法精制分离脂肪细胞的方法是否是对脂肪细胞损伤最小，注射时选择的工具和注射层次是否可以最小程度损伤活细胞同时尽可能快速的移植，当然整个过程的无菌操作也是一定要保证的。

总之脂肪移植的成活率受影响因素众多，每一点都很重要！至于吃什么只需要正常术后饮食就行，术后的护理只要注意移植区域不要按摩不要冰敷或者热敷。

你好，术后饮食注意：
1、术后至少半个月内，需要禁食海鲜、辛辣、牛羊肉、烟酒等刺激性食物，饮食尽量清淡，尽量吃少盐少油的食物。
2、经常吃适量的菠菜最容易消肿，菠菜中含有大量的钾物质，可以有效帮助消除手术部位的水肿。
3、还有就是富含蛋白质的食物，例如各类豆制品，可以提高血管输氧能力，有利于新移植的脂肪细胞建立血供存活，从而提高自体脂肪移植的存活率。
4、以及富含脂肪的食物，例如肥肉，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体储存脂肪，弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。
5、富含维生素c、维生素e等各类维生素的食物，如核桃、番茄、猕猴桃、西兰花等。可以增强人体抗感染能力，促进术后伤口愈合，加速恢复。
6、平常多吃水果、蔬菜，保持膳食营养均衡，多运动，对身体的恢复也有帮助。
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尊敬的求美者你好！自体脂肪填充术做完之后，除了要注意日常的护理之外，吃什么调理也是需要受术者考虑的问题，吃一些有利于消肿的食物和帮助提高脂肪存活率的食物是很有必要的，一下是自体脂肪填充后的饮食建议供您参考：
1、豆类食物

豆类食物中含有大量的蛋白质，做完自体脂肪填充后可以吃一些豆类食物，可以提高血管输氧能力，使脂肪细胞更容易存活；在豆类食物中，黄豆还含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物性雌激素，女性吃黄豆可以补充雌激素，使做完自体脂肪填充的皮肤变得光滑柔嫩，富有弹性，可以多喝豆浆。
2、吃含维生素E的食物

做完自体脂肪填充之后服用维生素E，有助于维持细胞存活。因为维生素E是一种对身体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞颗粒相似，维生素E与自体脂肪填充后的脂肪颗粒融合，能有效维持自体脂肪填充存活率。补充维生素E除了口服维生素E补剂，也可以通过吃玉米，鸡蛋，植物油等食物来补充。
3、吃含维生素C的食物

在做自体脂肪填充后补充维生素C可以帮助防止黑色素细胞被氧化，而且自体脂肪填充会在皮肤上留下手术小创口，这些创口在太阳照射下容易形成疤痕，要避免这种情况出现，可以吃一些维生素C补剂，或是吃一些含维生素C丰富水果蔬菜，如猕猴桃，草莓，大白菜等，来帮助促进自体脂肪填充的恢复。
4、适量吃肥肉：

肥肉中含有饱和脂肪酸，适量补充饱和脂肪酸，可以帮助身体存储一定量的脂肪，可以弥补自体脂肪填充后自然凋亡的脂肪细胞，所以做完自体脂肪填充术后适量的吃一些肥肉是有好处的。
希望我的回答对你有所帮助！

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饮食要清淡，一定要忌烟酒，忌海鲜，牛羊肉等发物，然后可以喝一些汤啊，不要熬夜。

可以吃一些高蛋白的来帮助恢复 但要禁忌刺激食物 烟酒 发物都不可以

⭕️饮食要以清淡为主，禁忌辛辣、油炸、海鲜、牛、羊、狗肉，发的食物。自体脂肪填充后不能节食减肥，节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果，注意适当补充蛋类、瘦肉、奶及复合维生素加强营养以减少脂肪的吸收。
⭕️ 自体脂肪填充后最忌讳按摩和挤压，这是因为按摩和挤压对面部的刺激属于压迫，会让脂肪存活率降低。

您好，很高兴为您解答疑问。
1⃣ 可以吃适量的肥肉
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用，有利于身体存储脂肪，弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。不过千万记得适量，不然长胖了就不好了

2⃣豆类
豆类含有丰富的蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力，让填充后的脂肪细胞更容易存活。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素 ，可以对女性体内雌激素进行补充，能够起到使女性皮肤变得光滑，柔嫩，细腻且富有弹性。

3⃣红豆薏米水
红豆与薏米有增强肾功能清热状语从句：利尿的作用英文 有利于消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。

4⃣冬瓜炖鸡汤
冬瓜味甘性微寒养胃生津，去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气，利水消肿的功效，和红豆薏米水一样，可以加速术后的消肿

5⃣维生素E
维生素E是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，它能与填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用，富含维生素
E的食物有：芝麻，核桃，莴苣，番茄，西红柿等

6⃣维生素C
自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕，维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用.富含维生素
C的食物有：猕猴桃，枣，决明子，野苋菜，西兰花，辣椒等

❤️ 脂肪填充手术后，饮食还是有一定限制的，最好🌟按照以下所写的来饮食：
1⃣️清淡：术后饮食一定要清淡，烤鸭、汉堡包、烤鱼、烤串、麻辣小龙虾这种饮食在三个月之内就都不要碰了。虽然伤口只是针眼，在一周内基本就看不出来了，可是还要记得吃的清淡，有利于脂肪在新的位置的成活。
🍃少油少盐，少放一些调味料，可以多喝一些汤，营养丰富，有利于吸收。

2⃣️营养：术后要给自己补充优质动物蛋白质，其次是补充微量元素，尤其是锌与钾，锌是化学反应中的媒介，在促进蛋白（尤其是胶原蛋白）的合成中起重要作用，钾能维持肌肉兴奋，术后容易缺钾，导致疲乏无力，再次是各种维生素及纤维素的补充，它们可以增加抗感染的能力，而维生素A、C、E还可以促进愈合，恢复快一些。
🍃选择食物上可以选择猪脚、鸡肉等肉类，牛羊肉等发物不能吃，大部分的水果蔬菜都是要多吃一些，膳食平衡，并且食补比药补更有利于吸收。

3⃣️忌口：手术后要注意“忌口”：一般戒辛辣、烟酒；忌“发物”，如姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；羊肉，牛肉、腊肉等不吃；方便面、火腿肠、罐头类食品等要尽量少吃或者不吃；术后一天内，不宜进食牛奶、豆浆等易胀气的食物；
🍃能正常进食时，应给予熟烂、嫩、软、少渣以及营养搭配合理的食物；
🍃切忌不能为了增进食欲，进食辛辣、富含脂肪或煎炸食物。

❤️ 不是手术做完了人就能变美了，而是平时的护理加在一起才会有好看的结果~

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好，肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物。要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低；然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养，但要避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。

自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好
肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
自体脂肪填充后吃豆类好
自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
自体脂肪填充后吃维生素E好
自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。
自体脂肪填充后吃维生素C好
爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。

您好，术后可多吃含有胶原蛋白的食物，比如花生、豆浆、牛奶、猪蹄等，如有条件，也可以服用一些胶原蛋白的饮品增加存活率

您好，很高心为您解答，对于脂肪填充吃什么可以提高存活率，我整理如下：
💎💎豆类食品
🌟🌟自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。😊另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。😃它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。
💎💎冬瓜炖鸡汤
🌟🌟冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热，冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤，具健脾益气、利水消肿的功效。😉在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤，可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。
制作方法：
1.竹笋去壳洗净后切片；
2.冬瓜去皮洗净后切块；姜切丝、葱切末备用。😋
3.鸡腿洗净切块，放入汤锅中加水至淹过鸡块，再加入其余材料及调味料，用强火加热15分钟后，改弱火加热30分钟即可。
💎💎维生素E
🌟🌟自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活，这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂，而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合，起到维持自体脂肪填充存活率的作用。😝玉米、鸡蛋、植物油等食物中含有丰富的维生素E，平常受术者除了可以适量补充维生素E补剂之外，还可以通过吃这些食物来获取卫生素E。
💎💎维生素C
🌟🌟爱美者最好在自体脂肪填充后吃维生素C，这是因为维生素C能够起到防止黑色素细胞被氧化的作用，而自体脂肪填充后会留下多个手术小创口，这些创口在太阳光的照射下，极易形成手术后的疤痕。😁因此，爱美者们想要自体脂肪填充后不留下疤痕，最好是吃一些维生素C补剂，另外一些含丰富维生素C的水果(如草莓、猕猴桃)，含维生素C较为丰富的蔬菜(青椒、大白菜)，也对于自体脂肪填充后的恢复也是很好的。
💎💎适量的肥猪肉
🌟🌟肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。😌因此自体脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，不过自体脂肪填充的受术者吃肥猪肉要适量，否则养肥了自己就不太好了。😒如果不喜欢肥猪肉油腻腻的口感，可以用一些清淡的素菜炒肥猪肉吃，如：肥肉炒凉薯、肥肉炒蒜心、肥肉炒苦瓜。
💎💎红豆薏米水
🌟🌟很多人以为集中于肉类，其实豆类的胶原蛋白也一样丰富，自体脂肪填充后，有的人会出现血肿和水肿的现象，😋这个时候可以炖一些红豆薏米汤，红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用，😆自体脂肪填充后吃红豆薏米水，可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。
制作方法：
1.薏米，红豆，（红枣）洗净（无需浸泡），放入煮锅中，倒入足够水，（桂圆肉此时可以加入）
2.开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时😋
3.再开火，煮至锅中水再次沸腾后，关火焖一小时😮
4.再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃
还有什么不懂得问题可以随时咨询我，我一定会在第一时间答复您的

通常自体脂肪移植术后，手术部位在一周内会出现肿胀的状况，求美者在这段时间可以多吃一些利水消肿的食物帮助机体快速消肿。如多吃薏米和冬瓜有助于排除水肿，以及多种豆类食物，如绿豆有软化血管促进血液循环的功效，脂肪移植术后恢复期食用有助于消肿及血运的建立，大豆富含氨基酸，也有利于术后消肿。
脂肪移植术后的早期时间应注意保障饮食的营养，因为术后初期移植的脂肪细胞不是依赖血液供应来实现存活，而是依靠脂肪周围的液态环境提供营养存活，后期才靠血运中的营养存活，所以早期增加营养很重要。那么，吃哪些食物有助于术后血运的建立，提高自体脂肪移植的成活率呢？
脂肪移植术后求美者可以多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛羊肉、奶制品、豆类、干果、蛋类等食物，大量的蛋白质可以提高血管输氧能力，为脂肪建立血运提供更多的营养供给，使脂肪细胞更容易存活；还要多吃富含维生素E的食物，因为维生素E是一种对人体健康有益的油脂，其分子大小与脂肪细胞的颗粒相似，有利于维持脂肪细胞的存活，如玉米、鸡蛋、植物油、绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的维生素E。
总的来说，做脂肪移植的求美者术后应忌食海鲜以及辛辣刺激食物，还需加强营养，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，都有助于提高移植脂肪的成活率。