生完孩子已经有小半年了，现在松了，怎么才能紧实嘛，有什么好方法吗

时间越长松弛情况越明显，产后和长时间的房事都会造成阴道松弛的情况
指导意见：
阴道松弛不仅会影响夫妻生活还会影响自身的健康。由于阴道松弛造成下面空间变大，自净能力下降，导致细菌大量滋生，从而造成了下面有异味，炎症的大量爆发。归根究底阴道异味、干涩都与阴道松弛有关。
舒美茵萃取二十几种天然草本植物精华为原料，特有的渗透性渗入肌肤组织，有效排除阴道陈年病毒，改善阴道内环境，促进阴道内微循环，植物提纯安全无刺激，缩阴紧致不反弹，纳米凝胶，吸收好360°无死角。修复阴道弹力纤维和横纹皱壁，增加阴道敏感度和弹性，恢复少女般的紧致、水嫩

阴道松弛不仅会影响夫妻生活还会影响自身的健康。由于阴道松弛造成下面空间变大，自净能力下降，导致细菌大量滋生，从而造成了下面有异味，炎症的大量爆发。归根究底阴道异味、干涩都与阴道松弛有关。舒美茵萃取二十几种天然草本植物精华为原料，特有的渗透性渗入肌肤组织，有效排除阴道陈年病毒，改善阴道内环境，促进阴道内微循环，植物提纯安全无刺激，缩阴紧致不反弹，纳米凝胶，吸收好360°无死角。修复阴道弹力纤维和横纹皱壁，增加阴道敏感度和弹性，恢复少女般的紧致、水嫩

你好，根据你的描述，大部分女性生过孩子之后都会出现阴道松弛的。 最好的方法就是通过手术缩阴，平常经常做提肛运动，通过骨盆肌肉锻炼，从而锻炼阴道，肛门括约肌及盆底肌肉收缩力。

你好，产后阴道松弛一般都会自然恢复的，经常做提肛动作可以更有利于阴道恢复。建议每天都要锻炼盆底肌肉这样能恢复的快一些，有好多产后操可以教练的，效果不错。没有时间的话可以外用舒美茵，短时间就能恢复阴道紧实了，舒美茵是外用的推进里面就可以了，方便。

亲爱的，分娩后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会导致阴道松驰。产后半年就可以做阴道紧缩手术。
阴道紧缩手术是在不损失阴道黏膜层的情况下收紧内部松弛肌肉，增加阴道内壁褶皱，从而达到紧致的目的。

亲爱的，这边建议您可以选择阴道紧缩手术来达到阴道紧致，可以提高性生活质量，预防炎症发生

你好，分娩后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会导致阴道松驰。

建议：
1.这个情况的话也都是可以考虑通过引导紧缩手术来进行改善，也可以多做缩阴运动这样的话也都是有很大的帮助作用的。
2.平常的话一定要注意好个人的卫生护理，否则也都是有一定的影响，以后的话尽量还是同房，注意力度。