觉得牙齿不够亮白，想做牙齿美白，是超声波洁牙还是喷砂洁牙好？

超声波洁牙与喷砂洁牙同为常规洁牙项目，对由外源性色素牙（烟渍、茶渍、咖啡渍等）引起的牙齿发黄或发黑有显著的牙齿美白效果。 此外，两者能有效清除牙结石和菌斑，促进牙龈血液循环，消退牙龈炎，有效预防牙周疾病。洁牙时间都需要30分钟左右，效果持续时间通常在半年至一年。 超声波洁牙是利用超声波产生的高频、高震动将牙齿表面大的牙结石和菌斑冲刷下来，超声波洁牙是对牙齿初步的清洁，也是最基础的清洁。 喷砂洁牙 是利用高压将水和生物海盐喷向牙齿，能高效清除牙缝隙、窝沟处等不易清洁处的牙结石和菌斑，而且可以抛光牙面，延缓结石和菌斑的再次沉积。超声波洁牙仅对大块结石清理效果较好，因此可以说喷砂洁牙是超声波洁牙的后续洁牙步骤。 综上所述，超声波洁牙和喷砂洁牙各有其适应范围，临床通常将两者结合使用，以达到最佳的效果。