我的太阳穴凹陷很严重，想知道是做脂肪填充好还是玻尿酸填充好呢？

两者对于填充太阳穴来说，都是不错的材料，各有优势，建议根据自身情况和想要达到的效果综合来选择。
从维持时间上来说，玻尿酸一般能维持半年左右的时间，想要维持效果需要定期注射。而脂肪填充后，存活下来的脂肪可以永久成活，所以效果也是永久的。但在恢复时间上，注射玻尿酸后恢复快，而脂肪填充后有一定的肿胀期，一般半个月左右恢复，脂肪完全稳定则需要3-6个月的时间。一般一部分人填充一次效果就很好，另外一部分人第一次脂肪吸收比较多，这种就需要做二填，一般来说二填的效果会好很多，根据个人的具体情况。

1、假体填充法是利用硅胶，膨体材料，自体脂肪或游离真皮组织瓣等来矫正太阳穴凹陷的手术。术中根据你的丰太阳穴
太阳穴的临床表现来雕刻假体，从发际线切口进行手术，利用内窥镜技术将事先制作好的假体植入需要填充的位置;视情况采用局部麻醉或全身麻醉，手术在无痛情况下进行，只需要40-60分钟。此法适用于双太阳穴明显凹陷者，
可恢复脸部轮廓的弧度，使脸型变得饱满、美丽。

假体填充法手术禁忌:年岁太大，身体不好，患有较重的其他疾病者不可做硅胶丰太阳穴;年龄较小也不可做硅胶丰太阳穴，身体发育尚未稳定者禁忌;患有出血性疾病者;口腔溃疡未愈者禁忌;面部有毛囊炎等感染病灶者;月经期间，妊娠期间的患者。

2、自体脂肪移植法:自体脂肪移植法采用真空吸脂、高度提纯、多层次多角度注射，由受术者自己身体其他部位抽取出的多余的脂肪组织，再将纯脂肪注入纤维支架形成复合脂肪，易吸收营养，成活率高，最适合对太阳穴部位进行填充修复。也是现代医学发现的最为安全理想的人体组织填充物。且运用注射式填充，受术者的施术部位红肿硬痛3-5天即可基本消失，整体丰太阳穴美容术通常只需要20-30分钟时间。手术效果持续的时间要看自体脂肪吸收的情况，如果脂肪成活率较高的话则可以达到永久性。

3、玻尿酸丰太阳穴多采用局部麻醉。玻尿酸丰太阳穴采用在头发内作一个很小的长约15毫米的切口，在颞肌下或是颞肌表面分离一稍大于假体的腔隙，进行玻尿酸丰太阳穴然后缝合。每侧玻尿酸丰太阳穴时间约15分钟，术后加压包扎及应用抗生素3-5天。效果自然，安全有效，玻尿酸会随着时间被人体完全代谢，所以也是最安全的。同时玻尿酸与人体的相容性与安全性高出许多，因经注入体内产生过敏排斥的现象机率极低，也无须担忧取自於动物来源品质的问题。

你好，谢谢邀请
玻尿酸填充通过往肌肤里注射填充用的玻尿酸，从而达到丰下巴、丰额头、丰太阳穴…的目的！
进口大分子玻尿酸维持效果相对来说就比较久，另外玻尿酸效果维持时间也随着人体的吸收能力不同而异。
自体脂肪填充从人体脂肪比较多的部位抽取脂肪，经过净化处理后注射到面部需要填充的地方,使面部变得更加立体。自体脂肪填充相当于将自身的脂肪转移位置二次生长，根据个人吸收程度，填充的次数也有所不同。稳定期过后，效果可长久保持。

玻尿酸填充时间一般是30-40分钟（包含敷麻药），不需要恢复期，不影响日常工作、生活。没有肿胀，且注射完后就可以看见效果。
自体脂肪填充需要麻醉、吸脂、脂肪提纯，然后再进行填充，操作相对比较麻烦，有一定的恢复期。填充前得预留一些修养恢复的时间。

玻尿酸填充属于微调，而自体脂肪填充属于整形手术，在治疗时间和恢复期上，玻尿酸填充比起自体脂肪填充更具优势，但自体脂肪填充可以达到永玖的效果。
适用填充部位
玻尿酸填充适用面部细节部位。适用于苹果肌、额头、太阳穴、嘴唇、下巴！还可以改善鱼尾纹、法令纹、抬头纹等各种皱纹。
自体脂肪填充适用于面部眉弓、苹果肌、颧骨等部位，也可以明显改善胸部较小、皮肤松弛、面部下垂的现象。如果面部需要填充的部位比较多，脂肪填充是个不错的选择。玻尿酸填充适用于面部需要微调的的人群。自体脂肪填充适用于面部凹陷比较严重

现在的趋势更倾向于自体脂肪填充，自体脂肪被称为人体软黄金，没有排斥，效果确切。玻尿酸相比来说在塑形效果，持久性等方面不及自体脂肪