我的脸大，咬肌和脂肪的原因都有？我要先做什么呢？

首先瘦脸针和吸脂是有冲突的，两种方式针对两种不同的肥胖予原因，因此不可以一起进行。
面部吸脂和瘦脸针坚决不能同时做，否则后果很严重。吸脂属于侵入式，对皮下组织造成一定程度的损伤，而瘦脸针是毒素，在创口上注入禸毒杆菌无异于雪上加霜。虽然两者都可以瘦削脸庞、紧致肌肤。但是二者针对的具体面部问题有较大的差异。

哪个先做?
一般来说，如果咬肌问题更严重建议先打瘦脸针看看效果，1-2个月后仍然不满意可以选择面部吸脂手术；如果是脂肪问题比较严重则建议先做面部吸脂手术。面部吸脂手术需要3个月恢复、消肿期，在此期间不能打瘦脸针。3-6个月后仍然不满意，可以打瘦脸针达到满意的效果。

想要瘦脸,先要看看你是属于哪种类型的脸大。
1、咬肌肥大：瘦脸针针对咬肌造成的脸大。首先咬紧牙关，双手摸一下咬肌的位置；看看是不是很硬，如果是，就证明咬肌发达。针对这类情况，可以选择瘦脸针瘦脸。麻痹咬肌神经，让其逐渐萎缩，以达到瘦脸的效果。
2、面部脂肪堆积：身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。光纤溶脂瘦脸可以减少局部脂肪细胞的数量，从而达到瘦脸的目的，并对双下巴有好的改善效果。 在溶脂的同时，热能的刺激能够充分激活皮肤的胶原蛋白新生，形成自我修复。消除脂肪同时提拉稳固松弛肌肤，让皮肤饱满紧致。

您好！脸上肉肉的就需要先判断自己是属于以下哪种类型：
1️⃣咬肌型（肌肉肥厚）

2️⃣脂肪型（脂肪堆积）。
💖咬肌型适合瘦脸针

💖脂肪型适合吸脂。

怎么判断自己是那种类型呢？👇👇👇
如果用力咬紧牙关，用手感觉咬肌变得又大又硬，则为咬肌型；
另一方面，用手捏下颌缘面部皮肤，可以捏起整块的脂肪，肌肉崩紧的时候仍然能感受到皮下脂肪游离，常会有面部皮肤松弛的表现，则可以判断为脂肪型。
选择适合自己的方式就能轻松拥有小V脸。

1、咬肌肥大型——瘦脸针
这时候我们需要通过注射瘦脸针把面部的肥厚肌肉变薄，达到瘦脸目的；肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。用力上下咬紧牙齿，然后捏你的下巴两侧，假若感觉有一块硬硬的肌肉明显突起，就代表咬肌肥大，可以使用肉毒杆菌，让咬肌变得不那么肥厚，如此一来脸就会看起来变小了。
适用人群：咬肌肥大造成的脸部肥胖者

2、脂肪堆积型严重——面部吸脂
这时候需要面部吸脂配合收紧来达到瘦脸目的；吸脂瘦脸，是指在面部下颌部位作一切口，将金属导管伸入皮下脂肪层，并利用负压吸引的方式，定点、定位、定量吸出堆积脂肪，从而达到瘦脸的目的。
适用人群：面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积过多，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等人群。

您可以了解一下V塑美脂肪精雕的方式来改善一下。