我的脸很大，肉也多，咬肌也大，怎么可以一起变小呢？

尊敬的求美者你好！脸大分为脂肪堆积型、咬肌肥大型和骨骼宽大型，可以针对不同的情况进行选择。
1、咬肌肥大型——瘦脸针
这时候我们需要通过注射瘦脸针把面部的肥厚肌肉变薄，达到瘦脸目的；肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。用力上下咬紧牙齿，然后捏你的下巴两侧，假若感觉有一块硬硬的肌肉明显突起，就代表咬肌肥大，可以使用肉毒杆菌，让咬肌变得不那么肥厚，如此一来脸就会看起来变小了。
适用人群：咬肌肥大造成的脸部肥胖者

2、脂肪堆积型严重——面部吸脂
这时候需要面部吸脂配合收紧来达到瘦脸目的；吸脂瘦脸，是指在面部下颌部位作一切口，将金属导管伸入皮下脂肪层，并利用负压吸引的方式，定点、定位、定量吸出堆积脂肪，从而达到瘦脸的目的。
适用人群：面颊部、颧部、下颌部等部位皮下脂肪堆积过多，形似“满月脸”、“倒装脸”、“双下巴”、“国字脸”等人群。

您好，面部吸脂对于面部堆积脂肪较多者，面部吸脂术是女性瘦脸的较好方法。面部吸脂可以适合不同脸型，不同部位的需要，可以直接、有效的吸走面部脂肪。面部吸脂后，一般1-3天就可以正常生活。饮食无障碍，无限制，6周以后，被抽脂而松弛的肌肤变得紧致而富有弹性。整个面部也会因此而瘦下来，变的美丽。瘦脸针主要是针对面部咬肌肥大，在面部肌肉肥大部位注射A型肉毒素，处使该部位肌肉变得松弛，萎缩，咬肌活动受到很好的控制，慢慢萎缩变小。咬肌肥大的患者，在注射瘦脸针的量要多加一定的量，使其效果更加明显。求美者可以根据自己的瘦脸状况，采取部位注射的方法，或是采纳多次注射瘦脸的方法。面部吸脂和瘦脸针不能够同时进行操作，至少要相隔半年左右，因为面部吸脂对于面容有一定的创伤，需要等到完全恢复之后才能注射瘦脸针，这样瘦脸针的注射效果也会更好、更漂亮一些。

您好：
咬肌可以通过注射瘦脸针改善
脂肪可以通过面部吸脂改善
脸针实质上是一种A型肉毒素，可以抑制肌肉神经活力。
将适量的瘦脸针注射到咬肌肥大部位，可阻断肌肉很神经之间的信息传递，使咬肌收缩变小，从而达到瘦脸效果，通常一周左右就能见效。
注射瘦脸针非手术不开刀，没有伤口，使用剂量少，因此风险是比较小的。
瘦脸针可被人体吸收分解，效果保持时间为6~8个月，即使不满意，也可以恢复原来的样子。
什么人群适合做面部吸脂手术？
1. 双下巴较为明显的人群。
2. 面颊两侧过宽且不对称的人群。
3. 对自己面部轮廓不满意，要求清晰具体化的人群。
4. 面部皮下的脂肪堆积过多，从而引起的各种胖脸的症状人群。
5. 面部皮肤的软组织有轻度松弛下垂的人群。
面部吸脂可以有效解决面部多余的脂肪，改善双下巴的症状。效果自然，无明显伤口，恢复也比较快。

首先区分晒咬肌大还是脸胖，咬肌大可以通过注射肉毒素进行改善，脸胖的话可以选择减肥或者面部吸脂进行改善。然后是脂肪多，咬肌也比较大的话，可以先改善一种，面部吸脂和瘦脸针不同时进行改善的。吸脂属于微创手术，不开刀，不缝针，恢复快。一般在3-5天左右即可。可以选择吸脂消肿恢恢复后，在进行注射瘦脸针。

瘦脸针又称肉毒素（Botox）注射，与用于除皱的肉毒素相比，其两者的区别往往在于注射量的不同。用肉毒素瘦脸原理是通过阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉使之收缩，它是利用麻痹肌肉达到【失能性的萎缩】的目的，使原本肥厚增生的肌肉缩小。打肉毒素瘦脸针也就是在肌肉肥大处注射肉毒素，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动少、萎缩变小。

瘦脸针最大的特点是：可以完全按照个人脸型特点几个人要求进行局部微调塑型注射，手术时间分分钟即可完成。无创痕、无疼痛、效果持久，同时，瘦脸针也是所有非手术整形中安全系数最高的整形方法首选。

面颊部是面部脂肪容易堆积的部位，过多的脂肪会使面部显示肥胖，形似“满月脸”、“倒装脸”、“国字脸”等，而失去轮廓美、皮肤下垂、鼻唇沟加深、皮肤暗淡失去光泽度。面部微创吸脂，可以改善面部肥胖的脸型、改善皮肤的松垂度、增加面部皮肤的弹性。可以起到：瘦脸、提升、嫩肤三合一的效果。

1、瘦脸
将引起面部肥胖堆积的皮下脂肪，于耳垂后，做1mm的小切口，通过直径0.5mm小细吸脂针，均匀抽吸平整，起到瘦脸的效果，远期效果更佳，

2、提升
将面部皮下脂肪均匀抽吸后，皮肤与皮下深层组织形成新的粘连，使松垂的皮肤得到了提升的效果，整体面容变年轻。此提升效果，不仅对面部脂肪较多的人有效；亦对面部脂肪不多，但皮肤松垂的人，同样可以起到提升的效果。

3、嫩肤
面部吸脂可促进纤维细胞增生，使皮肤及皮下血流增加，这样可以有效的增强皮肤的弹性和收缩性，以此达到瘦脸嫩肤效果。

咬肌大可以通过肉毒素瘦脸针解决。（肉毒素不能解决脂肪问题，只能解决肌肉）

肉很多的话，可以减肥或者做面部吸脂。